Masterclass rita Goswami - 10 juni

Tratak en Bhramari Pranayama in je Sadhana

De betekenis van Sadhana
Sadhana is Sanskriet voor dagelijkse beoefening of discipline kan een paar minuten mediteren zijn als je 's ochtends opstaat, het kan een yoga les zijn die je bezoekt, of elke andere persoonlijke spirituele bezigheid.
Is meditatie jouw sadhana dan is de Masterclass van Rita Goswami op zaterdag 10 juni voor jou een prachtige gelegenheid om kennis te maken met haar inspirerende benadering.  
 
Aan de orde komen vragen als:
Waarom is het belangrijk om daarin te werken met Yoga, Tratak en Bhramari Pranayama? 
Heb jij je de Tratak- techniek weten eigen te maken? 
Wat is het belang, de betekenis en de waarde van deze oefeningen? 
 
Je leert yoga, pranayama en mudra in te zetten om je eigen meditatieproces te ondersteunen. In de masterclass ga je tevens aan de slag met de begrippen vairagya (onthechting) en abyasa (regelmatige beoefeningen). 
 
Rita Goswami is een van de grondleggers en meer dan 30 jaar hoofddocent van Dru Yoga, Dru Meditatie en met haar kennis van de Vedische geschriften weet zij haar studenten een heldere uitleg te geven van wat zich in onze menselijke geest afspeelt.
 
Meditatie is het enige middel dat je losmaakt van de sluiers van je waarnemingen: 
"You don't know what you don't know until you know what you don't know."