Dru Meditatie docentenopleiding

Doel van de opleiding

In deze 2-jarige opleiding leer je de technieken die je helpen Dru Meditatie in alle facetten te ervaren. Net als bij de Dru Yoga docentenopleiding kun je de Dru Meditatie docentenopleiding gebruiken om te groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Veel mensen doen de Dru Yoga- en Meditatie docentenopleiding puur voor zichzelf. En zoals onze studenten ontdekken, gaan de docentenopleidingen juist ook over JOU. Het helpt je te ontdekken wie je werkelijk bent. Of je nu van plan bent om les te gaan geven, je werk als therapeut te verdiepen of het puur voor jezelf te doen, deze Dru Meditatieopleiding brengt je meer dan alleen een goede ontspanning en rust in je hoofd.
 
Dru Meditatie is een reis naar de stilte vanuit je fysieke lichaam via de diepere lagen van je bewustzijn. De systematische benadering van elke stap van de 5 kosha’s, de verschillende diepere lagen waarmee wij de wereld om ons heen ervaren, leert je meester te worden over je ‘mind’ en je emoties.
Verschillende meditatietechnieken worden behandeld en je kan door je eigen beoefening de effecten ervan op jouw innerlijke rust en welbevinden gaan onderzoeken. Daarnaast leer je ook kennis van meditatie over te dragen en een meditatieles te geven.
 

Wat je nog meer leert….

  • Meditatie in het dagelijks leven 
  • Structureren en plannen van meditatielessen
  • Meditatieve contemplatietechnieken
  • Helende meditatietechniek voor je omgeving (en jezelf)
  • Dru prana kriyas, pranayama, mudra’s en visualisatietechnieken
  • Elke module neemt je dieper mee door meditatie voor elke kosha
  • Diepgaand begrip van subtiele energiehuishouding
  • Meditatie op de werkplek
  • Zang en mantra meditatie
  • Verdiepen van je persoonlijke meditatie-ervaring door zelfonderzoek en specifieke studieopdrachten
 

Hoe voelt het om……….

  • Te genieten van meer ontspanning en een heldere ‘mind’?
  • Door meditatie meer succes te hebben?
  • Jezelf persoonlijk en spiritueel te ontwikkelen?
  • Je persoonlijke doelen te bereiken?
  • Meer in overeenstemming te leven met wie je werkelijk bent?
  • Een goede meditatiedocent te worden?