Dru Docent: Sylvie van den Goorbergh
Sylvie van den Goorbergh
1747 GG Tuitjenhorn
Noord-Holland
Netherlands
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Les informatie
Een Dru yoga les begint meteen opwarming op muziek om het lichaam los te maken en op te warmen. Vervolgens beoefenen we zachte, vloeiende bewegingen. Deze worden Energy Block Release series genoemd. Daarna volgen verschillende yoga houdingen (Asanas) en/of yoga series. Ook besteden we aandacht aan ademhalingsoefeningen (Pranayama) en doen we vaak een korte meditatie. Iedere les eindigt met een ontspanning. Hierna drinken we samen een kopje thee.
De Tiener Yoga is een gezellige groep meiden tussen de 12 en 17 jaar. Als tiener doorleef je een bijzondere fase. Yoga kan je helpen om in balans te blijven. De yoga oefeningen maken je krachtiger en leniger. Yoga helpt je om jezelf beter te leren kennen en jezelf te accepteren zoals je bent. Hiernaast kunnen de ademhalingsoefeningen je henpen te ontspannen en leer je je beter te concentreren op school.
Naast de yoga lessen zijn er vrijwel wekelijks leuke workshops en activiteien zoals: Meditatie, Yoga XL, Kinder yoga, Healing en yoga, thema lessen en workshops. Voor actuele informatie hierover kijk op www.yogabysylvie.nl
Yoga en paard biedt yoga oefeningen voor mensen die omgaan met paarden, ruiters en de paarden zelf. Hiervoor is een specialistisch programma ontwikkeld. Voor meer informatie hierover: mail naar info@yogabysylvie.nl
Over mij
Mijn naam is Sylvie van den Goorbergh en ik geef yoga lessen in Warmenhuizen (omg. Alkmaar).
Hiernaast ben ik dans- en bewegingstherapeut voor kinderen. Ook geef ik training aan paarden en mensen met paarden. Deze training zou je kunnen vergelijken met yoga voor paarden.
In 2011 ben ik afgestudeerd als Dru yoga docente. Dru yoga is voor mij een belangrijk onderdeel van mijn dagelijkse leven. Zowel het zelf beoefenen van Dru yoga als het geven van les zijn heerlijk om te doen.
In mijn yoga school geef ik iedere werkdag les en verzorg ik leuke activiteiten en workshops met verschillende thema’s. Ik geniet enorm van het aanbieden van de lessen. Binnen de yogaschool is er een gezellige sfeer en de deelnemers leren elkaar vaak goed kennen. Wanneer mensen na de les ontspannen naar huis gaan ben ik dankbaar dat ik deze lessen mag verzorgen.