Start Dru Meditatiecursus Zeeland

Dru Meditatiecursus
05 November 2017

Dit najaar start er een Dru Meditatiecursus in Goes, Zeeland. In vijf zondagen leer je allerlei handige tools voor meditatie. Denk aan:

  • snel en eenvoudig ontspannen
  • de kunst van het zitten
  • verbetering van de concentratie
  • mindfulness

Hoe ziet de cursus eruit?

Het is een leuke, toegankelijke cursus met een afwisselend programma. In de cursus wordt een Dru Yoga bewegingsreeks aangeleerd, die helpt om de energie in je lichaam beter te laten stromen en zo energieblokkades op te heffen: een belangrijke voorwaarde om goed te kunnen ‘zitten’. Daarnaast komen effectieve manieren aan de orde om op een diep niveau te ontspannen. Tijdens de cursus zul je leren om een 'toeschouwer' te worden bij wat zich in jou afspeelt. Daardoor zul je beter in staat zijn om te gaan met gebeurtenissen in je leven. Je leert ook om met meer aandacht in je leven staan (mindfulness).

Data en aanmelden

Dit zijn de data waarop de cursus plaatsvindt:

  • 5 november 2017
  • 19 november 2017
  • 3 december 2017
  • 7 januari 2018
  • 21 januari 2018

De lessen worden verzorgd door het Zeeuwse Dru team, bestaande uit Els van Venrooy, Marja Reijnders en Christine Leedy. Aanmelden voor deze cursus kan door contact op te nemen met Els van Venrooy via elisabethvanven@zeelandnet.nl. Voor meer info omtrent de cursus kun je ook eerst even met haar bellen (06 - 339 741 47). Als je nog meer informatie wilt over de inhoud van de Dru Meditatiecursus, lees dan deze pagina er eens op na.

Van harte welkom!