Start Meditatiecursus Twente

Cursus
16 January 2016
Price: 
345,00 €

Dru Meditatie is een toegankelijke vorm van meditatie waarin via ontspanning en concentratie de weg naar meditatie wordt vergemakkelijkt. Alle voorwaarden voor het leren mediteren komen in de cursus aan de orde. Technieken worden geleerd die werken op het verstillen van onze gedachtestroom zoals technieken die helpen om tijdens het ‘zitten’:

  • je lichaam te ontspannen met Dru Yoga.

  • observeren en accepteren wat er in je lichaam en geest gebeurt.

  • je te concentreren.

  • mindfulness oefeningen om de innerlijke aandacht te behouden 

  • speciale technieken om de gedachtestroom te verstillen.

Het is een leuke toegankelijke cursus met een afwisselend dagprogramma. In de cursus wordt een Dru Yoga bewegingsreeks aangeleerd, die helpt om de energie in je lichaam beter te laten stromen en energieblokkades op te heffen: een belangrijke voorwaarde om goed te kunnen ‘zitten’. Daarnaast komen effectieve manieren aan de orde om op een diep niveau te ontspannen.

Vroegboekkorting van € 50,00 tot 15 december!

 

Meer informatie vind je hier, of klik hier om gelijk te boeken.