Corona protocol Dru Netherlands

Versie 17-09-2020

Dit protocol geldt voor opleidingen,cursussen en lessen in Dru Centre Arnhem. Het is gebaseerd op het Corona Protocol Yogascholen Nederland. Het is ons doel om op een corona veilige manier in Dru Centre samen te werken. Wij zorgen voor de randvoorwaarden maar bij de invulling is ieders medewerking is nodig. Houd je daarom aan dit protocol. De laatste versie van dit protocol vind je altijd hier op de website.

Lees dit document goed door

Door te verschijnen op de leslocatie geef je aan deze informatie te hebben gelezen en de richtlijnen op te volgen.

1. Voordat je komt: check je eigen gezondheid

• Als je verkoudheidsklachten, neusverkoudheid, keelpijn, lichte hoest, verhoging of koorts hebt of veel moet niezen, kun je niet fysiek deelnemen aan de lessen.
• Als één van je huisgenoten verkoudheidsklachten en meer dan 38° koorts heeft mag je niet aan de lessen deelnemen.
• Als je geen klachten hebt maar je valt binnen een kwetsbare doelgroep zoals omschreven door het RIVM, wordt geadviseerd online deel te nemen aan de les.
• In alle gevallen kun je deelnemen aan de online lessen.

2. Dru Centre Arnhem

• De capaciteit van de lessen is aangepast aan de 1,5 m afstanden en maximaal 15 cursisten worden in de zaal toegelaten.
• Regelmatig reinigen we de deurklinken, vloer en WC.
• We houden een registratie bij van de aanwezigen in het centrum.
• In de toiletruimte zijn we met maximaal 2 mensen tegelijkertijd. Dit geldt daarmee ook voor het gebruik van de lockers. Je kunt, naast gebruik van de lockers, er ook voor kiezen om je spullen in de zaal te leggen.
• Als je je handen wast, droog je ze af met het papier uit de houder die aan de muur hangt.
• Als we een ziektegeval in de lessen registreren, melden we dat bij de GGD zodat deze registratie gebruikt kan worden voor bron- en contactonderzoek.

3. Aankomst in Dru Centre Arnhem

• Houdt minimaal 1,5 meter afstand van anderen.
• Je kunt geen gebruik maken van de garderobe.
• Volg de aanwijzingen van het aanwezige team.
• De plekken voor de yogamatten zijn duidelijk gemarkeerd. Verander deze markering niet.
• Reinig je handen als je het centrum bij de voordeur binnenkomt en elke keer voordat je de zaal ingaat. Als je het fijn vind kun je natuurlijk ook een eigen flesje desinfect meenemen.

4. Wat neem je mee aan materialen?

• Neem je eigen spullen mee, zoals yogamat, meditatiekussen,deken, water en andere benodigdheden.
• Kom zoveel mogelijk in je yogakleding. Vanwege ventilatie staan ramen en deuren zoveel mogelijk open. Houd hiermee rekening bij je kledingkeuze.
• Zorg voor een paar extra sokken – en loop zo min mogelijk op blote voeten.
• Zorg voor je eigen beker, bord, bestek en wat je wilt eten. En eventueel ook je eigen thermosfles als je daar liever je eigen thee uit drinkt.

5. Tijdens de sessies

• Blijf op je eigen mat.
• Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
• Gebruik papieren zakdoekjes en was daarna je handen.
• Afhankelijk van de corona situatie in Nederland zullen we onderdelen van ons lesprogramma aanpassen. Zingen, chanten, reciteren van mantra’s en pranayama zullen door het team zorgvuldig worden afgewogen; eventueel kan worden gekozen voor een aangepaste techniek of zal de techniek alleen worden gedemonstreerd.

6. Verlaten van de lesruimte

• Volg de instructies.
• Verlaat de zaal volgens de aanwijzingen van het team.
• Blijf rekening houden met de 1,5 meter afstand.

7. En toch ook nog:

• Mail of bel ons als je ergens over twijfelt of mee zit. We komen er samen vast wel uit!