Dru Docent: Anneloes Stroetinga
Anneloes Stroetinga
Groningen
Netherlands
Nederland
Nederland
Les informatie
Zoveel mogelijk doen we elke les een deel buiten in de prachtige natuurtuin bij BC47. Het is afhankelijk van het weer hoe de verdeling binnen/buiten is.
Dankbaarheid voor en contact met de natuur zijn belangrijke onderdelen in de Dru yoga lessen. De natuur kan je nog meer helpen bij het stille punt in jezelf aan te komen.
In de knusse zaal is het heerlijk warm en daar doen we ook een deel van de les.
De les is opgebouwd uit een activatie, asana’s (yogahoudingen), yogareeksen, soms meditatie of pranayama (adem oefeningen), altijd een fijne eindontspanning en regelmatig nog een mantra zingen (begeleid door mij op de gitaar).
Over mij
Dru yoga voelde voor mij altijd al als thuiskomen en nu ik de opleiding afgerond heb mag ik dit doorgeven aan anderen.
Naast het lesgeven op een basisschool in Delfzijl en het geven van kinderyoga, geef ik nu 2x in de week Dru yoga in een fijne ruimte Borgercompagnie.
De natuur speelt een grote rol in mijn leven in dit komt terug in de lessen, die we voor een deel buiten in de natuur doen.