Dru Docent: Dorinde de Boer
Nederland
Nederland
Les informatie
Deze zomer van 12-15 augustus 2021: Dru Yoga Retreat! Voor meer informatie, kijk op https://www.dooryoga.nl/retreat/
Wil jij door yoga…
Rust in je hoofd?
Keuzes maken met je hart?
Jezelf opladen met nieuwe energie?
De wekelijkse lessen van DoorYoga op verschillende locaties in Utrecht bieden je een heerlijk moment voor jezelf om dit te ontdekken.
De lessen worden gegeven volgens de principes van Dru Yoga – de yoga van het hart. Deze rustige, maar ook krachtige vorm van yoga geeft je het gevoel helemaal in het moment aan te komen en de week met frisse energie in te gaan. Kenmerkend voor de les is onder andere een Energy Block Release (EBR): een doeltreffende sequentie van op elkaar afgestemde bewegingen en yogahoudingen die je helpen om spanning en energieblokkades op zowel fysiek als emotioneel niveau los te laten. Er is hierbij aandacht voor bewuste ademhaling, visualisatie en persoonlijke aanwijzingen waar nodig. Je beleeft een yoga ervaring ondersteund door zachte achtergrondmuziek en prettige geuren die de verbinding met jezelf en het effect van de oefeningen verrijken. De les eindigt altijd met een welverdiende, lange ontspanning waarin de opgebouwde energie zijn weg in het lichaam kan vinden om je zo de volledige werking van de yoga mee te geven.
Ik hoop dat de lessen zullen bijdragen aan een gevoel van thuiskomen bij jezelf en bij wat jouw hart je wil vertellen. Met een warme maar ook frisse manier van lesgeven wil ik een moment in de week creëren, helemaal voor jou! Een les om naar uit te kijken als je op kantoor zit. Een les waar je ontspannen van wordt. Een les waar je blij van wordt. Een les om van te genieten.
Aanmelding en Tarieven
In een proefles kun je heerlijk ervaren of deze yoga bij je past. Twee proeflessen zijn dan eigenlijk nog beter! Daarom bied ik je de mogelijkheid om 1 proefles te volgen voor €5, of 2 proeflessen voor €10. Daarna bied ik een lespakket van 5 lessen voor €60,00 (6 weken de tijd), of van 10 lessen voor €115,00 (12 weken de tijd).
Aanmelden: info@dooryoga.nl
Over mij
Ik ben Dorinde van DoorYoga. Ik ben 33 jaar en woon op een sfeervolle woonboot in de wijk Lombok in Utrecht.
Na jarenlang proeven van verschillende yogatradities, in Nederland en de wereld rond, kwam ik uit bij Dru Yoga. Dit was wat ik zocht! Eindelijk een yogales waar ik zelfs aan het einde van een lange dag nog heen wilde fietsen door de regen, om op te laden met nieuwe energie om uitgerust en met kalmte in mijn hoofd weer naar huis te gaan. Eindelijk een gevoel van thuiskomen bij mezelf.
Vol enthousiasme ben ik daarom de internationale Dru Yoga docentenopleiding gestart en mocht ik mijzelf na 3 jaar gediplomeerd Dru Yoga docente noemen. Sinds 2017 geef ik yogales op verschillende betoverende plekken in de stad: in kleine groepen, sfeervolle ruimtes en met persoonlijke aandacht. Hier komt alles in samen wat ik op mijn reis voor jullie verzameld heb… in geur, klank en beweging.
Sindsdien heb ik mij niet alleen verder ontwikkeld in Dru Yoga, maar ook in andere elementen van groei in liefde en bewustzijn. Ik volgde onder andere de specialisatie module Klank & Mantra bij Dru Netherlands, om mij meer bewust te worden en te kunnen werken met de helende eigenschappen van klank. Daarnaast verdiep ik mij verder in het gebied van klank & stembevrijding bij verscheidene docenten, waaronder Jan Kortie. Ook de sjamanistische jaartraining het Mystieke Hart, uitgedragen door Inca sjamaan Avani van Leeuwe, heeft mij veel inzicht en vrijheid gebracht. In 2020 heb ik een opleiding in Ayurvedische massage gedaan bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte waardoor ik nu heerlijke lichaamsbehandelingen kan geven. En tenslotte hebben de laatste maanden mij naar het bespelen van de ukelele geleid, waarvan ik verwacht dat het een prachtige aanvulling zal geven aan mijn lessen.