Dru Docent: Gea Huizinga
Gea Huizinga
1241 NB Kortenhoef
Noord-Holland
Netherlands
Nederland
Nederland
Les informatie
Dru yoga is een zachte vorm van yoga die werkt met vloeiende bewegingen en aandacht voor de ademhaling. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. Het is een dynamische vorm van yoga, maar de bewegingen zijn zacht en daarom is Dru yoga geschikt voor iedereen, jong of oud, lenig of niet, zelfs met fysieke beperkingen.
Dru is afgeleid van het Sanskriet woord Druvha, dat staat voor stiltepunt. Binnen deze yoga vorm kom je bij dat rustpunt in jezelf. Lichaam en geest komen weer in balans en je krijgt nieuwe energie. Hoe meer je in contact komt met dit stille punt tijdens de Dru yoga, hoe meer het in je dagelijks leven vorm krijgt door meer balans en meer ontspanning.
Over mij
Ik ben ooit begonnen met yoga om wat soepeler te worden en kwam er al doende achter hoe heerlijk het is om de verbinding te maken tussen mijn hoofd en mijn hart. Na een periode van Hatha Yoga kwam ik door een verhuizing in contact met Dru Yoga. Ik was blij verrast door de vloeiende vorm van deze yoga en kwam elke les geïnspireerd thuis. Niet alleen mijn lijf maar ook mijn geest versoepelde! Ruim 3 jaar geleden besloot ik de Dru Yoga Docentenopleiding te gaan volgen om meer achtergrond en verdieping van deze yoga-vorm te leren kennen. Ik heb de opleiding als een prachtige reis en een fantastische persoonlijke ontwikkeling ervaren. Ik ben inmiddels afgestudeerd en zo enthousiast dat ik iedereen kennis wil laten maken met deze heerlijke vorm van yoga uit het hart.