Dru Docent: Isabella Trip
Isabella Trip
9641 AD Veendam
Groningen
Netherlands
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Les informatie
Ontspannen is een oefening, het gaat niet vanzelf.
De lessen
De lessen zijn opgebouwd uit staande, zittende en liggende houdingen die met vloeiend bewegingen worden uitgevoerd op muziek. Je leert luisteren naar je lichaam. De docente leidt je door de oefeningen waarbij je steeds zelf je grenzen bewaakt. Dru Yoga is niet gericht op prestatie, je werkt altijd op je eigen niveau. Tijdens de oefeningen is er de aandacht voor de ademhaling en de sfeer van ontspannen rust en vrolijkheid. Een yogales wordt altijd afgesloten met een geleide ontspanning van ongeveer 15 minuten.
Wat heb je nodig voor de les
Kleding waar je makkelijk in beweegt.
Een (fleece)deken waar je gemakkelijk onder past en sokken voor de ontspanning.
Een flesje met water
Je eigen yogamat , er zijn ook matjes aanwezig die je tijdens de les mag gebruiken
Bijzonderheden
Wat mij in (Dru) Yoga vooral aanspreekt, zijn de zachte, vloeiende bewegingen, Het geeft plezier en vitaliteit, je voelt je ontspannen, maar ook energiek. Iedereen kan eraan meedoen, ook mensen met lichamelijke klachten, voor mensen met rugklachten is het juist erg goed. Het verbeterd je houding en versterkt je spieren. Ook zeer geschikt voor mensen met veel spanning of die een druk leven hebben. Of wanneer je problemen hebt met slapen, veel denkt of piekert of wanneer je makkelijk wilt leren ontspannen.
Ontdek Isa Yoga en verras uzelf.
Betaling:
Voor een serie van 12 lessen ontvangt u via de mail een factuur, wanneer u later instroomt zal dit bedrag aangepast worden.
Proeflessen kunt u voor aanvang van de les contant betalen of overmaken op de rekening van Isa Yoga, u ontvangt voor aanvang van de aangegeven proeflessen een factuur via de mail.
Locatie:
Cultureel centrum van Beresteyn
2e verdieping in balletzaal
Museumplein 5F, 9641 AD VEENDAM
Individuele of groepslessen op locatie zijn op aanvraag mogelijk.
Docente:
Isabella Trip
Tijdstippen:
Maandagavond: 19.00 – 20.15 uur
Dinsdagavond: 19.00 – 20.15 uur
Dinsdagavond: 20.30 – 21.45 uur
Vrijdagochtend: 09.15 – 10.30 uur
Kosten:
De kosten voor een serie van 12 lessen bedragen € 123,00.
Wanneer je eerst kennis wilt maken kun je 2 proeflessen nemen, deze kosten € 16,00.
Algemene informatie:
Per jaar (mrt tot mrt) zullen 3 series van 12 lessen worden aangeboden. In de schoolvakanties en op feestdagen zijn er geen lessen.
Halverwege een serie instromen is mogelijk. Je betaalt dan het aantal lessen tot het einde van de serie.
Een gemiste les kun je, in overleg, op een ander tijdstip inhalen. Bij verhindering graag tijdig afmelden.
Lessen voor bedrijven zijn op aanvraag. Er zijn mogelijkheden om lessen op maat aan te bieden.
Er is niets mooiers dan u medewerkers preventief gezond te houden.
U kunt mij ook volgen op Facebook & Instagram
Over mij
Mijn naam is Isabella Trip, ik ben geboren op 14 oktober 1976, opgegroeid in Noorden in een gezin met 6 kinderen. Sinds 2004 getogen in Veendam. Ik ben getrouwd met Arjan Trip, moeder van twee prachtige kinderen, zoon Pascal & dochter Sophie. Ik hou van reizen, koken en fotografie.
Wat heeft er toe geleid dat ik Yogadocente ben geworden? Ieder leven heeft zo zijn momenten waarop er iets gebeurd waardoor alles op zijn kop wordt gezet. Bij mij was dit de handicap van mijn zoon Pascal. Het was “a life changing experience”.
Pascal heeft klassiek autisme en een verstandelijke beperking, ook kan hij niet praten. Van mijn zoon heb ik geleerd dat alles niet zo vanzelfsprekend is en dat je elke dag je zegeningen moet tellen. Want wat is het leven dan mooi! Ieder mens heeft naast zijn of haar handicap of beperkingen zoveel mogelijkheden. Met liefde, geduld en compassie is er zoveel te leren en vooral ook te genieten.
In 2007 kwam de yoga op mijn pad. Op de yoga mat rekken, strekken en heerlijk ontspannen. Ik merkte dat mijn spanningsklachten minder werden en ik na de yoga les in een diepe ontspannen slaap kwam. Het is geen hogere wiskunde maar gewoon even op adem komen, letterlijk en figuurlijk.
Ik vond het echter jammer dat ik in mijn woonplaats Veendam geen yogalessen kon vinden en heb toen besloten om in 2011 de 3 jarige opleiding tot DRU yogadocente te gaan volgen. “ Yoga is voor mij een levenshouding”, yoga is een moment voor jezelf, voelen van grenzen en deze in acht te nemen, zelf compassie en een gezonde en positieve levensinstelling.
Voeding is een belangrijk onderwerp en dit passeert dan ook geregeld de revue. Een oud gezegde dat ik graag ter harte neem is: “de beste dokter staat in de keuken.”
Met Isa Yoga wil ik yoga voor iedereen toegankelijk maken en laten zien dat je met beide benen op de grond staat en je beter in je vel zit met yoga. Wees nieuwsgierig en kom eens 2 proeflessen volgen en besluit dan wat je ervan vind.
Hartelijke groeten en graag tot ziens bij Isa Yoga!
Website: www.isayoga.nl
Op de website kunt u zich aanmelden voor de nieuwsbrief, mijn Isa Yoga Facebook vind-ik-leuken, Pinterest volgen, Google+ of linkedin (zie icoontjes rechtsboven in de website)
Mail: info@isayoga.nl