Dru Yoga | Dru Netherlands

Dru Yoga

Dru Netherlands

  • Home
  • Shop
  • Op de hoogte
  • Dru Yoga tips
  • Team
  • Contact

Dru YogaDru Netherlands

https://www.druyoga.nl

FacebookTwitterLinkedInYouTubePinterest

  • DPN
  • Meditation in grass

    Meditation in grass

  • Yoga in mountains

    Yoga in mountains

  • Warm wellbeing

    Warm wellbeing

  • Yoga
  • Meditatie
  • Hart & Ziel
  • Evenementen
  • Over Dru Yoga
    • Wat is Dru Yoga?
    • Dru Yoga en andere yogastijlen
    • Wat betekent ‘Dru’?
    • Dru Yoga op de sociale media
    • Dru Yoga Online
  • Dru Yoga docentenopleiding
    • Wat leer je?
    • Structuur van de opleiding
    • Data
    • Duur en kosten
    • Opleidingsboeken Dru Yoga docentenopleiding
    • Kennismakingsmiddag
    • Inschrijven
  • Dru Yoga bijscholing
  • Vind een Dru Yoga docent
  • Dru Professioneel Netwerk
    • Lidmaatschap
  • Wekelijks Dru Yoga tips
Home » jitskewinkel

Dru Docent: Jitske Winkel

  • Vind een Dru Yoga docent
  • Vind een Dru Meditatie docent
Dru Yoga Heerhugowaard
Jitske Winkel
Stationsplein 99
1703 WE Heerhugowaard
Noord-Holland
Netherlands
E: info@druyogaheerhugowaard.nl
T: 065-187-5094
W: www.druyogaheerhugowaard.nl
Dru Meditatie en Dru Yoga
Ma, 19:00 - 20:15
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Ma, 20:30 - 21:45
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Wo, 19:00 - 20:15
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Wo, 20:30 - 21:45
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Wo, 09:15 - 10:30
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Wo, 10:45 - 12:00
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Do, 18:30 - 19:45
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Do, 20:00 - 21:15
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga
Vr, 09:15 - 10:30
Dru Yoga Heerhugowaard
Nederland
Stationsplein 99
Heerhugowaard
Noord-Holland
Dru Yoga

Les informatie

Dru Yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd en is een zachte, vloeiend vorm van yoga.De lessen bestaan uit een aantal onderdelen: eerst een activatie (opwarming), dan volgen vloeiende series en/of houdingen en de les eindigt met een diepe ontspanning.Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen met de yogales: veel oefeningen kunnen aangepast worden, zodat ook mensen met fysieke klachten mee kunnen doen.

 

In deze les gaan we aan de slag met oefeningen om de rug te versterken en soepel te maken en spanning in het schoudergebied los te laten.

Op woensdagavond om 20.30 is er een les Dru Yoga en Meditatie.

Deze les is wat lichter dan de Dru Yoga les en is ook zittend op een stoel goed mee te doen. We besteden naast een serie ook aandacht aan ademhaling en meditatie.

 

Naast de dru Yoga groepslessen bied ik ook de “Zorg voor de rug” cursus, privélessen, workshops en bedrijfsyoga aan.

Meer informatie over de yogalessen kun je vinden op www.druyogaheerhugowaard.nl

Over mij

Mijn naam is Jitske Winkel en sinds mei 2014 ben ik Dru Yoga docente.

Tijdens een yogavakantie in Italië in 2010 kwam ik voor het eerst in aanraking met Dru Yoga. Deze zachte, vloeiende vorm van yoga sprak mij meteen erg aan, waarna ik in 2011 de docenten opleiding ben gaan doen.

Ik geef met veel plezier Dru Yoga en ik ben mij verder aan het ontwikkelen in aangepaste yoga. Het is zo mooi om yoga voor iedereen bereikbaar te maken: jong en oud, gezond en met fysieke klachten.In maart 2015 heb ik de training Dru Yoga “Zorg voor de rug” afgerond.

Naast de reguliere Dru Yogalessen geef ik ook lessen Dru Yoga en Meditatie, Yoga op de stoel en Restorative yoga en de cursus “Zorg voor de rug”.

Ik verwelkom je graag in één van van mijn lessen.

  • Home
  • Not for profit
  • Gezondheid
  • Privacybeleid
  • Algemene Voorwaarden
  • Klachtenprocedure

© 2019  Dru Yoga - Dru Netherlands