Dru Docent: Joyce Lichteveld
Nederland
Nederland
Nederland
Les informatie
Dru yogalessen
Wil je meer energie en minder stress? Beter in contact staan met jezelf en met je lichaam? Een soepel lichaam zonder (rug)klachten? Weten wat belangrijk voor je is? En wat jou echt gelukkig maakt? Dru yoga kan je hierbij helpen!
Dru is afgeleid van het Sanskriet woord Druvha, dat staat voor stiltepunt. Binnen de yoga en meditatie leid ik je naar dat rustpunt in jezelf. Lichaam en geest komen weer in balans en je krijgt hernieuwde energie! Hoe meer je in contact komt met dit stille punt tijdens de yoga (en dat gebeurt, dat beloof ik je!), hoe meer het met je meereist in je dagelijks leven en hier invloed op krijgt.
Ontdek je eigen stille kracht met Dru yoga.
Dru yoga is een zachte vorm van yoga die werkt met vloeiende bewegingen en aandacht voor de ademhaling. Het is een krachtige manier om stress te verminderen en je lichaam soepel te houden. Door regelmatige beoefening voel je je vitaler, energieker en vrolijker. En blijf je beter in balans.
Dru yoga is voor iedereen. Een extra lenig lichaam of ervaring met yoga is niet nodig.
Hoe ziet een les eruit?
Iedere les bestaat uit een activatie, speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen, klassieke yogahoudingen, soms ook ademhalingsoefeningen en altijd een heerlijke geleide diepe ontspanning. Als je dit eens wilt ervaren kun je een proefles volgen. Bel 06-26528631
Over mij
Happy Buddha is ontstaan vanuit mijn wens om jou te laten delen in de tomeloze energie, rust, gezondheid en vitaliteit die je automatisch cadeau krijgt als je Dru yoga gaat beoefenen! Als yogadocent zorg ik voor plezier in de lessen, maar ook voor een dosis rust en stilte en verbinding met jezelf. Als coach ontdekken we samen wat jou nog tegenhoudt om je leven ten volle te leven! Voor bedrijven maak ik een programma op maat en zorg ik voor rust en vitaliteit in de organisatie.
Door de rust in ontspanning die je tijdens de yoga ervaart komt je meer in contact met de wijsheid in jezelf, je intuïtie. Zodat je zelf gaat voelen welke stappen je moet zetten en welke kant je opgaat.
Dru yoga is de snelweg naar die plek in jezelf, die je uiteindelijk toch wel gevonden had.
Je vind me ook op www.facebook.com/welkombijhappybuddha voor nieuws en tips over ontspannen leven en werken