Dru Docent: Nonke Trienekens

Over mij

Opgegroeid met een moeder als yogadocente wilde ik natuurlijk, eigenwijs als ik was, heel wat anders dan yoga gaan doen;-)
Na andere paden te hebben bewandeld en na een lange tijd samen met mijn lief doorgebracht te hebben in India en Nepal vanuit het verlangen de essentie van het leven en van mezelf beter te begrijpen, kon ik er niet meer onderuit.
Eenmaal weer geland in Nederland en na de geboorte van mijn zoon, ben ik in 2015 de Dru yoga opleiding gaan doen en nam ik alle groepen van mijn moeder over. Een mooi en waardevol groeiproces tot op de dag van vandaag, zeker met een kleintje erbij in mijn dagelijkse leven, die me met 2 benen op de grond houdt en me leert dat yoga niet alleen op de mat plaatsvindt.

Dru yoga is een toegankelijke zachte vloeiende vorm van yoga en brengt je terug naar het hart en steeds weer terug naar de stilte in jezelf, de stilte die er altijd is ook al is alles in en om je heen in beweging. Steeds de uitnodiging om aanwezig en open te blijven in alles wat zich aandient.
De les wordt altijd afgesloten met een diepe begeleide eindontspanning.

Op dit moment volg ik de dru meditatieopleiding en ben ik me aan het bijscholen in yoga nidra, ook wel ‘yogic sleep’ genoemd, echt een pareltje waar ik meer en meer mee zal gaan werken in mijn lessen.