Free webinar – Jouw Ademreis

Een gratis webinar waarin we tips delen om de kracht van jouw ademhaling te ervaren. Wat het belang is van ademwerk en hoe je dat in kunt passen in je dagelijkse leven.  

Om al een tipje van de sluier op te lichten: 

In het webinar staat ‘even op adem komen’ centraal en daarvoor heb ik een paar goede tips. Hoe breng je je lichaam in balans en je gedachten tot rust? Het doen van bewuste ademoefeningen wordt wel eens “het nieuwe mindfulness” genoemd. Het klinkt misschien gek voor iets wat we automatisch doen, zonder erbij stil te staan, maar toch is het zo: bewust ademen is heel effectief! En in dit webinar ga je ervaren wat het voor jou kan doen.

Daarnaast hoor je meer over de bijzondere adem cursus die in september gaat starten.

Hopelijk zie ik je dan!

Jolanda & het Dru Team