Dru Yoga
Start Jouw Dru Yogareis 2: Harmonie versterken
Hybrid (online & op locatie)In deze module ervaar je hoe je je eigen harmonie altijd en overal kunt herstellen. Maangroet en Aardegroet Groet aan de vier windrichtingen Harmonie herstellen Leren werken met de vijf elementen In de natuur is er altijd harmonie. De yogatraditie is direct gebaseerd op de natuurkrachten. Die krachten zijn zowel buiten je als in jezelf aanwezig. De meest bekende zijn de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Je gaat ervaren hoe asana’s en bewegingsreeksen die elementen in jezelf versterken en je meteen in een betere balans brengen. Een sterke focus op het element aarde helpt je te ontspannen […]
Masterclass – Yoga voor Hormonale Balans
Hybrid (online & op locatie)Hormoon yoga helpt het hormonale systeem in balans te brengen door te werken met de endocriene klieren. Deze masterclass is een combinatie van Dru yoga en oefeningen ontworpen door Dinah Rodrígues waarbij asana's, ademtechnieken, mudra, bandha's, en visualisaties gecombineerd worden om het oestrogeenniveau in balans te brengen. We gaan werken we met de 4 belangrijkste klieren, de eierstokken, de bijnieren, schildklier en hypofyse. Door deze klieren te her activeren zullen stress, emotionele onevenwichtigheden en hormoon gerelateerde klachten verminderen tijdens menstruatie, PMS, menopauze en postnataal. Je krijgt ook een mudra serie aangeleerd voor hormoonbalans en een eenvoudige sequentie voor de bijnieren […]
Masterclass – Ganesha Namaskara
Multifunctioneel centrum De Malburcht Graslaan 97, ArnhemDe basis van deze masterclass is de mooladhara chakra. Dit centrum heeft een grote invloed op je welzijn: Het regelt je ontspanning Is het in balans, dan voel je je veilig en heb je vertrouwen in de toekomst Het is ook de basis voor een sterk fysiek lichaam Verbinding met dit chakra helpt je om angst los te laten Je ervaart in deze masterclass de kracht van ‘Ganesh namaskar’: dat is een mooie, energetisch krachtige sequentie die je helpt oude patronen en angsten los te laten. Wat kun je verder nog verwachten? Een diepe verkenning van ‘moola bandha’. Deze techniek […]
Dru Yoga Retraite
Omgeving Arnhem , NederlandDe kracht van Dru Yoga, Dru Meditatie en de ‘tools’ voor een optimale verbinding van body, heart & mind. In twee dagen maak je kennis met de magie van Dru. Centraal staat jouw potentie om vanuit de kracht van een open hart te leven. Dat is nu net waar Dru in gespecialiseerd is en wat de basis vormt voor een bijzondere reis van zelfontwikkeling en spiritualiteit. Het levert je direct meer energie, diepere ontspanning en heldere gedachten. De flow van yoga sequenties verruimt je lichaamsbewustzijn en draagt bij aan de relatie met jezelf. De yogahoudingen (asana’s) geven kracht en richting […]
Masterclass Dru yoga voor iedereen!
Multifunctioneel centrum De Malburcht Graslaan 97, ArnhemDocent: Padma McIntyre Je hebt al aardig wat kennis en ervaring in huis. Hoe kun je zo goed mogelijk werken met wat je inmiddels hebt verworven zodat iedereen baat heeft bij je les ongeacht mate van fitheid, flexibiliteit of gezondheid? Hoe kun je je yoga therapeutischer maken? Hoe kun je dat wat je weet over de yoga aanpassen aan de omstandigheden van je student? En dit met rotsvast vertrouwen en geloof in je eigen kunnen! Deze masterclass draait helemaal om JOU! Over aankomen op de plek in jezelf waar je WEET wat je moet doen. Dru Yoga heeft een holistische […]
Dru Essentials
omgeving WageningenEen weekendretraite vol afwisseling en inspiratie Ben jij toe aan tijd voor jezelf? Verlang je ernaar om tot rust te komen en in balans te zijn? In onze weekendretraite, in het najaar, ervaar je wat diepe ontspanning met je kan doen. Je energie komt in balans. En je komt in dieper contact met jezelf en jouw innerlijke wereld. Wat brengt deze weekendretraite jou? Een diepere ontspanning In het weekend brengen de afwisselende yoga- en meditatiesessies, je kalmte en rust. Dat zorgt er ook voor dat je je beter kunt ontspannen. Meer energie en vitaliteit De yoga- en ademtechnieken brengen vitaliteit. […]
Dru Yoga Kennismakingsmiddag
Feel Good Fitness Factory Oscar Romerolaan 16, HilversumOntdek Dru! Deze middag ontmoet je docenten die verbonden zijn aan de Dru Yoga opleiding. Bij hen kun je terecht met al je vragen op het gebied van yoga, meditatie en spiritualiteit. Wat kun je verwachten? · Een yogales waarin je de echte Dru flow gaat ervaren. Die zorgt ervoor dat je energie beter gaat stromen en je dieper tot rust komt. · Je kunt je verdiepen in onze cursusboeken en kennismaken met docenten die de Dru Yoga opleiding geven. · Diepe ontspanning! Die is een vast onderdeel van al onze yogamiddagen. Klik hier voor tickets
Masterclass – Leven in Overvloed
Multifunctioneel centrum De Malburcht Graslaan 97, ArnhemLeven in overvloed – maak kennis met de Godin Lakshmi In deze Masterclass neemt Nanna Coppens je mee in de beleving van innerlijke overvloed. Je zult ontdekken dat overvloed niet hoeft te gaan over wat je als jouw persoonlijke bezit, rijkdom of geluk beschouwt. Echte overvloed gaat over weten wat het is en hoe het voelt om genoeg te zijn. Het is leven met de houding dat er een oneindige rijkdom voorradig is. Wanneer je die talrijke hulpbronnen in en om je heen met aandacht en respect behandelt, zul je overvloed ervaren. Die middelen omvatten: je lichaam, voeding, gezondheid, je […]
Masterclass met Jolanda Jonker
Multifunctioneel centrum De Malburcht Graslaan 97, ArnhemOntdek de kracht van jouw innerlijke balans en breng harmonie in jouw leven met onze exclusieve Dru Yoga Masterclass over het zenuwsysteem, ademhaling en de bandha's! • Wil je meer weten over jouw zenuwsysteem, de invloed van stress en hoe yoga & de bandha's daar positief effect op hebben? • Ben je op zoek naar diepgaande inzichten in hoe jouw lichaam en geest samenwerken en hoe de juiste ademhaling op het juiste moment enorm effect kan hebben? • Verlang je naar de geheimen van Dru Yoga om je spirituele pad te verbreden en je yoga beoefening te verdiepen? Dan is […]