Beschrijving
Body Heart Mind – Movements for inner Strength and Wellbeing
Dru Yoga als integratie van ‘Body-Heart-Mind’. Deze oefeningen geven innerlijke kracht en een gevoel van welbevinden. Er wordt een dagelijks programma geboden met o.a. de ‘Kavacha’ voor bescherming, de ‘Sacral-Lumbar Release’ voor het oplossen van angst en de ‘Golden Eagle’ voor energie en enthousiasme.
Zowel de DVD als de download is Engels gesproken.
