Beschrijving
Is het vishuddhi chakra in balans, dan kun je jezelf gemakkelijk uiten. Dit chakra regelt je communicatie. Het is daarom ook de zetel van ‘udana vayu’: de prana die door je armen, benen, je keel en je hoofd stroomt en je helpt om jezelf te laten zien. Het is bijzonder de moeite waard om oefeningen te doen die helpen blokkades op te heffen in je keel. Niet alleen wordt je expressie beter, je zult je ook minder beklemd voelen op alle niveaus.
