De vijf vayu’s zijn stromen van energie die je met yoga kunt versterken. Ze vormen met elkaar je vitale lichaam en zorgen voor energie die veel functies ondersteunt: je vitaliteit, vertering, ontspanning, houding en de verbinding met de wereld om je heen. Om er maar een paar te noemen!
Van de subtiele energie van de zonnegroet tot de hart verbinding met je geliefde, van een goedgekozen woord tot de ervaring van vitaliteit: de prana vayu’s beleef je in al je subtiele sensaties.
In dit seminar ervaar je hoe toegankelijke asana’s jou helpen om je vitaler te voelen en op vijf niveaus te beschikken over meer energie.Daarna zetten we de volgende stap: die van ontspanning en stilte. Zijn de vayu’s actief in jou, dan zul je merken dat mediteren meteen veel makkelijker wordt.