Het pad van Dru
Persoonlijke ontwikkeling door yoga en meditatie.
Dru Yoga en Meditatie helpt in Nederland al meer dan 40 jaar bij het ontdekken van jouw levensmissie. Leer in je kracht te staan en hoe je een geïnspireerd en vervuld leven te leiden.
Dru biedt docentenopleidingen, bijscholingen, cursussen, masterclasses en webinars. Onze opleidingen zijn transformatief en helpen bij het ontdekken van jouw levensmissie.
We geloven ook in de kracht van community en het leveren van een bijdrage aan de wereld. Daarom zijn onze opleidingen er ook op gericht hoe je een inspiratiebron kunt zijn voor anderen.
Het overzicht
Dru Essentials
Maak kennis met de essentie van Dru Yoga en Meditatie en ontwikkel je persoonlijke pad.
De kracht van Dru Yoga, Dru Meditatie en de 'tools' voor een optimale verbinding van body, heart & mind.
In twee dagen maak je kennis met de magie van Dru. Centraal staat jouw potentie om vanuit de kracht van een open hart te leven. Dat is nu net waar Dru in gespecialiseerd is en wat de basis vormt voor een bijzondere reis van zelfontwikkeling en spiritualiteit. Het levert je direct meer energie, diepere ontspanning en heldere gedachten.
- De flow van yoga sequenties verruimt je lichaamsbewustzijn en draagt bij aan de relatie met jezelf.
- De yogahoudingen (asana's) geven kracht en richting aan je authentieke zelf.
- Maak een eerste stap in de wereld van pranayama. Wat is goed ademhalen, hoe verlaagt goede ademhaling je stresslevels en hoe is je relatie met je ademhaling in het algemeen?
- Geniet van de verstilling en helderheid die Dru meditatie zo moeiteloos brengt.
- Verdiep je verbinding met de natuur en ontdek hoe dit een substantiële meerwaarde aan je dagelijks leven kan geven
Hierna kun je een idee vormen over hoe jij je pad verder wilt lopen en hoe yoga, meditatie, Bhagavad Gita, mantra, gezondheid en meer je hierbij kunnen helpen.
Daarna kun je een heel pad van yoga of meditatie lopen voor je eigen verdieping en zelfs docent worden!
In deze 2-daagse retraite ga je dit allemaal ervaren en maken we gebruik van alle belangrijke en eeuwenoude technieken die we binnen Dru al jaren gebruiken:
- Dru Yoga
- Dru Meditatie
- Pranayama
- Kirtan en mantra
- De kracht van de natuur
- Het belang van en het verbeteren van je gezondheid
- Persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit
- Oude wijsheid uit de Bhagavad Gita
Data: zaterdag 6 en zondag 7 November
Tijden: 11.00 - 16.00 uur
Locatie: ons centrum in Arnhem (online via Zoom is mogelijk)
Bijdrage: 125 euro
Dru Yoga
Dru Yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie en van generatie op generatie overgedragen.
Het zou wel eens levenslang kunnen vergen om alles volledig te begrijpen en te doorgronden.
Dru Yoga opleiding
Jij kiest de route. Het is jouw Yogareis!
Route 1
Dru Yoga opleiding
Ik wil Dru Yoga Docent worden en de 200h docenten opleiding volgen! Je gaat een mooie reis aan met je jezelf en je klasgenoten.
Route 2
Dru Yoga losse Modules
We bieden 6 Yoga Modules aan. Deze modules zijn los en in principe door elkaar te volgen. De meesten beginnen bij Module 1. Dit bevelen wij ook aan voor je opbouw en verdieping, maar het hoeft niet.
Wil je uiteindelijk Yoga Docent worden, dan volg je ook module 6. Met alle modules bij elkaar heb je dan uiteindelijk een docentenopleiding van 200 h afgerond.
Ben je al Yogadocent, dan kun je de eerste 3 modules doen als bijscholing. Klik hier voor de inhoud van die modules.
↓
Eerstvolgende Module is: MODULE 1 - In verbinding met jezelf
5 & 6 februari 2022
5 & 6 maart 2022
9 april 2022
Dru Meditatie
Dru Meditatie is een reis naar de stilte vanuit je fysieke lichaam
via je gedachtes en emoties naar de diepere lagen van je bewustzijn.
Dru Meditatie opleiding
De Dru Meditatie opleiding onderscheidt zich van andere meditatie opleidingen, doordat het is ingebed in yoga. Dit betekent dat we ook het lichaam en de energie- huishouding (de koshas) betrekken bij het stilzitten.
In onze opleiding leer je zelf mediteren en je leert om les te geven in Dru meditatie.