Dru Specialisaties
Verdiep je yoga beoefening en docentschap
met Dru Yoga programma's
Yoga is een levenslange reis, gevuld met ontdekkingen, ervaringen en nieuwe inzichten. Een reis waarin je als yogi kunt groeien en jezelf als yogadocent steeds blijft ontwikkelen. Heb jij al een yoga diploma en wil je een nieuwe stap zetten in je yoga beoefening, dan zijn onze bijscholingsprogramma’s ideaal voor jou!
Dru Yoga heeft een focus op energetisch bewustzijn. Dat komt terug in onze energetische reeksen. Bewegingen in flow die helpen spanning en blokkades los te laten op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Verder vormen de chakra’s en vijf bewustzijnslagen (kosha’s) de basis voor veel van onze trainingen.
Dru Yoga vindt zijn oorsprong in Hatha yoga. Het omvat krachtige reeksen, die zowel zacht en vloeiend als dynamische uitgevoerd worden. Verder werken we met asana, pranayama, mudra, mantra, affirmaties en visualisaties. Er is veel aandacht voor het aanpassen van asana’s, zodat de yoga toegankelijk is voor iedereen.
Dru Yoga Bijscholing
Deze bijscholing is er voor yogadocenten die uitgebreider willen kennismaken met Dru Yoga. De bijscholing is een praktijkgerichte training die het mogelijk maakt om Dru Yoga op te nemen in je bestaande lesprogramma.
- Eerste weekend start op 8 februari 2025
- duur: 12 maanden
- in person en online te volgen
Dru Yantra Schilderen Retraite
Een unieke combinatie van creativiteit, transformatie en meditatie. Yantra’s hebben een transformerende werking op je onderbewuste. Het schilderen ervan is dan ook een transformerend proces, terwijl je creatief bezig bent.
- Weekend van 22 en 23 februari
- Duur: 2 dagen
- on- & ofline te volgen
Zomerretraite
Ben je yoga- of meditatiedocent of een ervaren beoefenaar en wil je 3 dagen de veelzijdige kracht van ademhaling ervaren? Dan is deze retraite wat voor jou!
- Lang weekend van 18, 19 en 20 juli
- Duur: 3 dagen
- on- & ofline te volgen
Dru Meditatie Opleiding
Wil je meer ontspanning, rust en balans ervaren? Heb je behoefte aan meer energie en helderheid? Veel mensen voelen zich tegenwoordig overspoeld door de vele prikkels die onze wereld met zich meebrengt. Slecht slapen, emotionele disbalans, hersenmist en spanning in je lichaam zijn veel voorkomende klachten. Meditatie is een fijne manier om je leven in balans te brengen.
- Opleiding start 27 september
- duur: 6 maanden
- in person in Wageningen en online te volgen
Kirtan retraite
Dompel je onder in een weekend van de oude traditie van mantra zingen, het verkennen van klank en het uitkomen in diepe stilte waar meditatie en het een zijn met jezelf en alles om je heen moeiteloos kan zijn.
- Weekend van 5 en 6 december 2025
- Duur: 2 dagen
- in person in Wageningen
Ik ontvang graag updates en data van de (online) evenementen, nieuwe opleidingen, cursussen en activiteiten.
