Beschrijving
Dru Yoga – Strengthen your body
Dru Yoga is een zachte, effectieve manier om spanning los te laten en kracht te ontwikkelen zowel lichamelijk als geestelijk. Bovendien brengen de bewegingen van deze yoga je emoties weer in balans.
Dru Yoga is gebaseerd op vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling. Het is daarom geschikt voor elke leeftijd en conditie. Bovendien kun je de bewegingen aanpassen aan je eigen mogelijkheden. De oefeningen worden geleid door Mansukh Patel en Coby Langford, beiden bekend met zowel Oosterse als Westerse aspecten van de geneeskunde. De 2½ durende DVD bevat 6 verschillende Yogareeksen, extra’s zoals Dru Yoga met z’n tweeën, Dru Yoga voor kinderen en een 6-stappenplan over Dru Health met Annie Jones en een vraag- en antwoordgedeelte met Mansukh Patel.
In bovenstaande video wordt Engels gesproken, maar op de dvd kun je kiezen uit meerdere talen, waaronder Nederlands.
