Pranayama | Adem en levensenergie kennen, ontplooien, loslaten – Douwe Tiemersma

Pranayama | Adem en levensenergie kennen, ontplooien, loslaten – Douwe Tiemersma

Dit boek is een praktische handleiding bij het beoefenen van pranayama. Alle onderdelen van de traditionele pranayama komen hierbij aan bod.

 29,99

Categorieën: ,

Beschrijving

Dit boek is een praktische handleiding bij het beoefenen van pranayama. Alle onderdelen van de traditionele pranayama komen hierbij aan bod. Specifieke aspecten zijn de werking van het middenrif en daarmee de ademenergetische druk. Daarnaast gaat het vooral om een systematische inleiding in het veld van de ademenergie, die voor een groot deel samenvalt met de algemene levensenergie.

De opzet is vooral die van een experimenteel onderzoek. Steeds wordt een beroep gedaan op de eigen ervaring om mentaal en gevoelsmatig een goede proefondervindelijke kennis te verkrijgen (‘doe dit; wat ervaar je dan?’) en het bevrijdende inzicht te bevorderen.

Extra informatie

Gewicht 0,830 kg
Afmetingen 24,2 × 17 × 3 cm