Dru Docent: Gijs Bolomey
Nederland
Les informatie
Yoga op de vroege morgen. Op dinsdagmorgen van 7.00 tot 8.00 uur verwelkomen we de dag met de meest ideale oefeningen die de natuurlijk lichaamsenergie in beweging brengt. De positieve effecten werken de hele dag door, zodat je het leven met enthousiasme tegenmoet kan treden.
Iedere dinsdagmorgen van 7.00 tot 8.00 uur vanaf 21 augustus 2018.
Locatie
De lessen worden gegeven op locatie Rijkerswoerd/ de Overmaat.
Wat neem je mee
Gemakkelijk zittende kleding is aan te bevelen en neem een flesje wateren en dekentje mee.
Kosten
Een les kost € 10,- , een serie van 10 lessen kost € 80,- .
Een proefles kost € 5,- .
Bel voor een proefles: 06-13283627.
Over mij
Dru Yoga vind ik een heel toegankelijke manier van yoga. In mijn lessen geef ik speciaal veel aandacht aan een flexibele en gezonde wervelkolom die je algehele gezondheid bevordert.
De vloeiende bewegingsreeksen helpen je om stress te verminderen zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Tevens besteed ik aandacht aan toepassingen van allerlei lichaamshoudingen, asana’s genoemd, en diverse soorten van ademhaling. De les wordt altijd afgesloten met een diepe ontspanning.
Mijn motto is dat Dru Yoga staat voor leven vanuit je hart en geschikt is voor iedereen ongeacht leeftijd, gezondheid of conditie.
Al vele jaren geef ik Dru Yogales en ben betrokken bij de docentenopleiding waar ik de muziek verzorg en opnames maak.
Wil je kennismaken met Dru Yoga, kom op dinsdagmorgen voor een proefles of neem contact op via 06-13283627.