Einde van het jaar: waar sta je nu in je leven?

Zo richting het einde van het jaar, is het misschien een goede tijd om de balans op te maken van waar je nu staat in je leven. Kijk eens naar wie je vrienden zijn en word je ervan bewust bij wie je je op je gemak voelt en open en ontspannen kunt zijn. Dat je bij iemand kunt zijn zonder je in te hoeven houden of bang te zijn voor een oordeel. Is er echt contact en voel je je gehoord en gezien door die ander? Spreken jullie harten met elkaar of alleen jullie hoofden?

Dit zijn vragen die je jezelf kunt stellen, maar de allerbelangrijkste vraag is natuurlijk:

Voelt je vriendschap goed? Goed voelen is de basis voor een waarachtige verbinding in een vriendschap en dat geldt voor alle contacten om je heen. Wil je in balans blijven, dan is het een goed idee om echte verbinding met onze omgeving te maken zonder angst voor wat dan ook.

Schrijfopdracht: Wat kun je doen om erachter te komen wie dicht bij je staan?

Teken een cirkel en zet jezelf in het midden neer. Schrijf dan de mensen op die het dichtstbijje staan. Dat kunnen familieleden, vrienden of collega’s zijn. Als je dat helder op papier hebt, kun je het komende jaar meer aandacht geven aan de mensen die dichtbij je staan. Wat kunnen we zelf doen om ons met de ander te verbinden?

Het allerbelangrijkste is, om gewoon jezelf te zijn en laat dat ‘gewoon’ maar weg, want ‘jezelf zijn’ is best een uitdaging! Gelukkig zijn we op de goede weg naar onszelf en onze prachtige kern. Al onze yoga & meditatie beoefeningen, al onze goede intenties helpen ons op dat pad.

Wanneer dat contact met deze prachtige kern of ziel er af en toe is, is zelf-liefde een mooi gevolg. We gaan beter voor onszelf zorgen, worden meer onszelf en hebben dus ook meer ruimte, niet alleen voor onszelf maar ook voor die ander.

Als we die ruimte hebben, kunnen we veel beter naar onszelf luisteren en dus ook naar de ander. Het is zo menselijk om niet echt te luisteren maar om alvast een antwoord te bedenken. Word maar eens stil van binnen en luister maar eens echt! Nu er meer ruimte is gecreëerd en dus minder gekakel in je hoofd, is er meer ruimte beschikbaar voor je intuïtie. Je intuïtie zal zich kenbaar maken in onderbuikgevoelens. Zo weet je beter met wie je wel en met wie je misschien beter even niet in contact kunt zijn.