Dru Docent: VOF FLOW YOGA ANNE Wynant

Over mij

Als 17-jarige kreeg ik de kans om aan een yogaworkshop deel te nemen en ik had de microbe meteen te pakken. Nadat ik in 1976
in de yogaacademie te Aalst mijn Hatha yogadiploma behaalde, begeleidde ik onafgebroken yogabeoefenaars.

Er zijn veel soorten yoga, maar de invloeden van Dru yoga waren al die tijd bepalend voor de wijze waarop ik mijn yogapraktijk heb opgebouwd. Immers in 2009 behaalde ik na een 3-jarige opleiding in Nederland het diploma van Dru yogadocente.

Kinderen en volwassenen kunnen reeds jaren genieten van Dru yoga aangepast aan hun leeftijden en noden in hun eigen groepen.

Ik richt ook voor hen yoga-creakampen in, jaarlijks vanaf midden augustus in het Koetshuis en Abdijpark te Geraardsbergen.

De grootste voldoening haal ik uit het kunnen helpen van mensen, van alle leeftijden, met velerlei problematieken. Mijn wensdroom om in Geraardsbergen een volwaardige yogavereniging uit te bouwen is intussen in vervulling gegaan: heel veel mensen vinden de weg naar Dru yoga en zoeken hun heil in deze zachte yogavorm

Heel belangrijk is voor mij de visie dat Dru yoga door iedere man of vrouw op iedere leeftijd kan beoefend worden en niet alleen bestemd is voor mensen die van nature atletisch gebouwd zijn of al erg soepel zijn.

In plaats van prestatiegerichte acrobatiek zijn regelmaat en genieten de pijlers van succes en schenken ze iedere yogabeoefenaar, ongeacht zijn lichaamsconditie, een nieuw en harmonisch levensgevoel. De beoefenaars van Dru yoga leren heel aandachtig en bewust te oefenen, zodat ze de signalen van hun lichaam beter leren kennen en de plekken ontdekken waar spanningen en blokkades zitten. Ik schenk ook veel aandacht aan contra-indicaties en aanpassingen van de houdingen bij letsels, zodat niemand gefrustreerd een yogales moet verlaten. Mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom, fybromyalgie, burn-out of rugproblemen moeten zich dus niet laten afschrikken. Reeds heel wat deelnemers vonden baat bij het Dru yogaprogramma in periodes van ziekte, stress en angst, ook kankerpatiëten in revalidatie.

Zet de eerste stap en geniet van een geweldige energiereis!