Dru Docent: Brenda Dekker-Barendse

Een gezonde rug en een actieve wervelkolom staan centraal. Onderdeel van iedere les is een reeks van vloeiende bewegingen en dynamische houdingen die helpen om spanning en energie blokkades los te laten. De les wordt altijd afgerond met een diepe ontspanning.

De lessen zijn geschikt voor beginners en voor mensen die al ervaring hebben met yoga, door de stapsgewijze opbouw van de oefeningen en de mogelijke aanpassingen.