Dru Docent: Dick Kocken
Dick Kocken
8131 RR Wijhe
Olst-Wijhe Overijssel
Netherlands
Nederland
Nederland
Nederland
Les informatie
Dru yoga is yoga vanuit je hart. Het is een vrolijke, vloeiende vorm van yoga die mensen binnen hun eigen grenzen laat ervaren hoe weldadig en rustgevend de zachte bewegingen en houdingen zijn. Vooral de rustige en aandachtige ademhaling waarmee de bewegingen ondersteund worden, maakt dit ‘ont-stressen’ voor iedereen mogelijk. Met yoga bouwen we samen in een groep een moment van rust en inspiratie in in het drukke leven van alledag.
Dru meditatie is kennismaken met je eigen binnenwereld en het stiltepunt in je hart. Leren ontspannen, je aandacht gericht houden en stil worden. Ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen helpen daarbij. De diepe rust vanbinnen, die er altijd is, ontdekken en ervaren en vandaaruit weer verkwikt het leven tegemoet treden.
Over mij
Ik ben al meer dan dertig jaar docent aan een middelbare school en geef daarnaast sinds 2001 yoga en meditatieles. Op 16-jarige leeftijd maakte ik voor het eerst kennis met yoga in de vierde klas van de middelbare school. Na vier jaar filosofiestudie in Utrecht was mijn interesse in oosterse filosofie, yoga en meditatie voorgoed gewekt. De Dru Yoga docenten opleiding en de Dru Meditatie docenten opleiding heb ik in 2002 en 2007 afgemaakt. Mijn hobby, lekker koken, leef ik enthousiast uit bij alle activiteiten in Centrum Padmé waar dat bij kan. Uiteraard geheel vegetarisch en grotendeels biologisch. Mensen verwelkomen en verzorgen met hoogwaardig voedsel voor lichaam en ziel!