Dru Docent: Gitta van Sermondt
Gitta van Sermondt
1703 DB Heerhugowaard
Noord-Holland
Netherlands
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Les informatie
Met uitzondering van de gemengde zondagochtend 9:30-11:00 geef ik yogales aan vrouwen. Dat is een bewuste keus. Vrouwen onder elkaar dat voelt veilig en vertrouwd. Zowel in lesgeven als in het ontvangen.
Iedereen doet bij Yoga studio Energyflow, te Heerhugowaard, op haar eigen niveau en in haar eigen tempo. Beginners en gevorderden zitten dus in dezelfde yogales.
Onze yogalessen, ondersteund door muziek, beginnen met het opwarmen, losmaken en oprekken van de spieren.
Vervolgens doen we zowel herhalende als verschillende sierlijke yogahoudingen in combinatie met bewust voelen en ademen. Alles in Flow.
We eindigen de les met een ontspanning waarbij je stil ligt, even helemaal naar binnen kunt gaan, en echt ontspannen in overgave bij jezelf te komt.
Elke week verzorgen wij een nieuwe yogales met andere houdingen.
Bel 06-4088 4940 en wordt lid van Yoga studio Energyflow.
Over mij
Gitta, ’65. Vrouw, HSP, getrouwd met Frank, moeder van twee dochters en grootmoeder.
Yoga is haar passie en levensstijl.
Samen met haar man heeft zij een heerlijk ruime studio in Heerhugowaard, waar zij dagelijks Dru Yoga geeft.
Tevens verzorgt zij vele Yoga modules (thema workhops), waaronder Dru Yoga gecombineerd met Mindfullness.
Daarnaast geeft ze G-flow Yoga gebaseerd op het spirituele proces van loslaten, waarbij Mindfulness, Feelfulness, en Hearfulness op liefdevolle wijze bewust samenkomen in de natuurlijke stroming van zijn.
Kortom; bij Yoga studio Energyflow in Heerhugowaard ontmoet je volop de ruimte om yoga als integraal onderdeel van jouw levensstijl te kunnen beoefenen.
Neem hiervoor contact op via yogastudioenergyflow@gmail.com of bel 06-4088 4940