Dru Docent: Laura Koops

Over mij

Het leven is mooi maar vaak ook hectisch. Alle prikkels van de dag sla je op. Je geest en lichaam kunnen dit vaak niet goed verwerken omdat we er teveel van krijgen in het dagelijkse leven. Daardoor kunnen ze ‘vast’ komen te zitten in je lichaam en geest  waardoor je energie niet kan stromen. Het kan allerlei klachten veroorzaken zoals o.a. rusteloosheid, hoofdpijn, rugpijn en nekpijn. Werk gerelateerd kunnen er ook klachten ontstaan. We kijken lang naar een beeldscherm, letten niet op onze  houding en hebben weinig beweging.

DRU yoga is de perfecte manier om je lichaam en geest in balans te brengen, de energie weer te laten stromen. Het nodigt je uit om ‘in het hier en nu te komen’, soepel en fit te blijven. Door middel van een reeks vloeiende bewegingen (Energy block release, EBR), losse houdingen, aandacht voor de adem en ontspanning  zal er ruimte ontstaan in lichaam en geest. 

Over mij: Mijn naam is Laura Koops. 20 jaar geleden was ik op zoek naar fysieke en geestelijke balans en ben ik in aanraking gekomen met yoga. Na jaren Hatha yoga en Ashtanga yoga beoefend te hebben kwam ik met DRU yoga in aanraking in 2012. Omdat ik de yoga ervaring graag wil delen met anderen heb ik 4 jaar geleden mijzelf een cadeau gegeven; de DRU docentenopleiding. De opleiding heb ik vorig jaar met succes afgerond en ik ben les gaan geven in ’t Pand in Middelburg. Een perfecte plek voor yoga. 

De yogalessen zijn op de donderdagavond. Wees welkom! Voor contact en meer informatie mail mij op: laura.druyoga@gmail.com  / https://www.facebook.com/Laura.Druyoga