Dru Docent: Marja Reijnders
Marja Reijnders
4331 NX Middelburg
Zeeland
Netherlands
Nederland
Nederland
Nederland
Nederland
Les informatie
DRu yoga, de yoga van het hart, helpt je om met plezier en vanuit je eigen kracht in het Dru yoga
Dru yoga, de yoga van het hart, helpt je om met plezier en vanuit je eigen kracht in het leven te staan. Dru yoga is een actieve vorm van yoga en werkt met vloeiende bewegingsseries waardoor de energie kan stromen. Door regelmatige beoefening ga je je vitaler, energieker en vrolijker voelen. Je houdt jezelf beter in balans en je krijgt handvatten om je op een actieve manier te ontspannen.
Iedere les bestaat uit een warming-up, speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen, meditatieve oefeningen, ademhalingsoefeningen en aan het einde een geleide diepe ontspanning. De lessen worden gegeven in een sfeer van ontspanning, vriendelijkheid en rust.
De lessen op donderdag in Ter Reede vormen een combinatie van Dru yoga en tai chi
Over mij
Naast de lessen die ik vanuit mijn hart geef in Dru yoga en tai chi ben ik als welzijnscoach actief bij de stichting maatschappelijk werk en welzijn (SMWO) in Goes. Tot januari 2017 was ik actief als manager bij SportZeeland en coördineerde ActiePunt het steunpunt voor fysiek- mentale weerbaarheid in Zeeland. Met liefde werk ik nog steeds met kinderen aan het versterken van hun persoonlijke kracht. Naast een studie maatschappelijk werk en diverse management trainingen, heb ik mij verdiept in de Oosterse martiale kunsten (Jiu-Jitsu, Poekoelan Tjimindie Tulen, en Naga Pencak Silat ) en de Oosterse geneeswijzen. Ik heb een opleiding in de chinese geneeswijzen gevolgd met als specialisatie Tai chi en qigong. In 2008 heb ik de opleiding voor DRU-yoga docent en later de DRU meditatie opleiding afgerond. Met heel veel liefde en plezier geef ik lessen in DRU yoga en DRU meditatie. Ik geniet als ik mensen zie groeien. Mijn bedrijf heeft de naam Kembang, het Indonesische woord voor bloem en ontwikkeling. Mijn missie is mensen te inspireren hun potentie tot bloei te laten komen op het ritme van de adem tussen de dans en het gevecht. Binnen Kembang werkt ik samen met diverse partners.