Dru Docent: Sabine Meyers
België
België
België
Les informatie
Dru Yoga & Mindfulness kunnen helpen te midden van drukte en stormen toch innerlijke rust en vrede te ervaren. Naast de wekelijkse Dru Yoga en Mindful Dru Yogalessen in regio Midden Limburg, biedt Dru Yam ook de 8 weekse Mindfulnesstraining aan in Genk centrum. Daarnaast worden regelmatig workshops georganiseerd of wandelingen met Dru Yoga en Mindfulness. In de toekomst staan ook weekends en korte vakanties op het programma. Voor meer info, zie www.druyam.be
Over mij
In 2005 ben ik gestart met mijn opleiding tot Dru Yoga docente en sinds 2008 geef ik les. Ik geniet van de vloeiende sequenties die eigen zijn aan Dru Yoga. Ik ervaar ze als een zegen voor zowel het fysieke, mentale als emotionele en spirituele lichaam.
In 2005 heb ik eveneens kennis gemaakt met Mindfulness op een retraite met Thich Nhat Hanh. Sindsdien heb ik meerdere retraites met hem gevolgd alsook tiendaagse vipassana cursussen in Dilsen-Stokkem. Bij David Dewulf volgde ik de opleiding tot mindfulness trainer en ontving in 2010 mijn certificaat.
In 2013 heb ik Dru Yam opgestart. Yam staat voor de basisklank van het hartchakra. In onze samenleving gaat het er vaak hard aan toe en is er een groeiende behoefte om de energie van het hart te versterken. Dru Yoga & Mindfulness kunnen hieraan bijdragen. Hoe meer mensen bewuster en liefdevoller in het leven staan, hoe mooier de samenleving voor iedereen. Hieraan wil Dru Yam graag bijdragen.
Ik ben dankbaar dat beide disciplines op mijn pad zijn gekomen. Daarom wil ik het graag delen met anderen. Ik hoop dat het ook jouw leven mag verrijken.