Evenementen

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  “vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf”.

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.

Mis het niet! In 2020 komt een van onze topcursussen terug.

Deze cursus is ontwikkeld om je leerlingen te kunnen helpen om te gaan met rugpijn of de conditie van hun rug te verbeteren. Je gaat je kennis van de wervelkolom vergroten en krijgt inzicht in de rol die yoga kan spelen bij het verminderen van rugpijn. De cursus is ontwikkeld door Britse fysiotherapeuten die zijn verbonden aan onze yogaschool.

We hebben een uitgebreid programma van 4 dagen met aandacht voor:

• anatomie en fysiologie van de rug;
• het ontstaan en de preventie van rugklachten;
• veilig lesgeven aan mensen met rugklachten;
• de psychologische dimensie van rugpijn.

Onderdeel van deze cursus zijn drie bewegingsseries die zijn bedoeld om spierbalans te verbeteren: zowel in je bekken, de wervelkolom als nek en schouders. Je kunt ze gebruiken om je yogalessen geschikt te maken voor mensen die last hebben van rugklachten.

De oefeningen zijn wetenschappelijk onderzocht door de universiteit van Bangor. Uit verschillende praktijkonderzoeken is gebleken dat bij mensen die het programma volgden het ziekteverzuim veel lager was dan onder de controlegroep.

We bieden deze cursus al vele jaren aan aan yogadocenten maar bijvoorbeeld ook (in aangepaste vorm) bij grote bedrijven.

Overzicht van onderwerpen waar we aandacht aan gaan besteden:

1e weekend

• De klassieke behandeling van rugklachten door artsen en fysiotherapeuten
• Specifieke rugklachten
• Anatomie en fysiologie van de rug
• De rol van yoga nidra bij rugpijn
• Asana’s die rugpijn kunnen verlichten
• Kennis van de bewegingsprincipes van Dru Yoga (Dru Flow)
• Lesserie 1: asana’s om spierbalans te herstellen.
• De psychische aspecten van rugpijn.
• Kosha’s in relatie tot rugpijn

2e weekend

• Lesseries 2 en 3: de rol van spierversterking bij rugpijn
• Lesgeven aan mensen met rugklachten
• Het intake gesprek
• Wanneer besluit je dat yoga te risicovol is en dat je naar een specialist moet verwijzen?
• Werken met aanpassingen
• De relatie tussen rugpijn en de chakra’s
• De invloed van de fascia op de conditie van de wervelkolom.

Deze cursus is geschikt voor alle yogadocenten met een diploma.

Data

• Weekend 1 28-29 maart
• Weekend 2 6-7 juni

Investering

De investering is €435,- en is voor beide weekenden.

De Dru Yoga Docentenopleiding helpt je om op een ongedwongen manier een lichamelijk en innerlijk gevoel van welbehagen te bereiken, daarnaast brengt het je gedachten tot rust, je kunt beter relativeren en dat leidt uiteindelijk tot minder zorgen en een goede nachtrust.

Van onze ervaren Dru Yoga opleiders zul je naast de praktische vaardigheden ook de diepzinnigheid van de eeuwenoude, maar aan de moderne tijd aangepaste, Dru Yogaleer ervaren. Hun empathische manier van lesgeven is erop gericht om jou de gelegenheid te bieden ook die facetten van jezelf te openen die je zo uniek maken. Je zult ervaren dat de 16 weekenden in de 3-jarige Dru Yoga docentenopleiding voorbij zullen vliegen omdat het niet alleen heel leuk is, maar ook omdat je het vanaf het begin kunt gaan toepassen in je dagelijks leven. De vloeiende zachte Dru-stijl is geschikt voor alle leeftijden en elke lichaamsvorm. Als je eenmaal begonnen bent met de opleiding zul je ervaren dat de voordelen van Dru Yoga verder reiken dan je gedacht had.

Data

1e jaar

• 4–5 april 2020;
• 4–5 juli 2020;
• 26–27 september 2020;
• 14–15 november 2020;
• weekend begin 2021.

Aanmelden

Klik hier om je aan te melden voor de opleiding.

Wil je eerst een kijkje komen nemen? Kom naar een van de Kennismakingsmiddagen!

Doel van deze dag is om met elkaar de stilte te ervaren en te versterken. Een heerlijke dag voor jezelf waarin we naast beweging, ontspanning, een paar technieken zullen gebruiken die je de stilte in zullen sluizen. Vooral richten we ons op stiltemeditaties. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.

De dag is bedoeld voor degenen die de Dru Meditatie- of Dru Yoga opleiding hebben gedaan of anderszins enige ervaring hebben met meditatie. Een goede gelegenheid om na deze dag thuis je meditatie-practise weer op te pakken mocht je die zijn kwijtgeraakt.

Voor verdere informatie: Michiel van Schaveren. T: 06-52085077

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  “vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf”.

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.

Kom naar de Dru Yoga Kennismakingsmiddag en maak kennis met de diepe werking van Dru Yoga!

Een heerlijke middag met beweging en ontspanning, waar we de kracht en subtiele werking van Dru Yoga onderzoeken. Deze middag is ook zeer geschikt als introductie voor de Dru Yoga docentenopleiding. Bij onze opleiding leer je alle aspecten van Dru Yoga in 16 modules, verdeeld over 3 jaar. Tijdens deze middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Doel van deze dag is om met elkaar de stilte te ervaren en te versterken. Een heerlijke dag voor jezelf waarin we naast beweging, ontspanning, een paar technieken zullen gebruiken die je de stilte in zullen sluizen. Vooral richten we ons op stiltemeditaties. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.

De dag is bedoeld voor degenen die de Dru Meditatie- of Dru Yogaopleiding hebben gedaan of anderszins enige ervaring hebben met meditatie. Een goede gelegenheid om na deze dag thuis je meditatie-practise weer op te pakken mocht je die zijn kwijtgeraakt.

Informatie: Michiel van Schaveren. T: 06-52085077

Hartelijk welkom!

Dru team

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  “vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf”.

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.

Geniet van een middag vol inspiratie, ontspanning en een moment voor jezelf! In deze workshop dompel je jezelf onder en kom je tot rust met een yogastijl die precies past bij wat jij nodig hebt.

Verankerd in een eeuwenoude traditie, aangepast aan de behoeftes van ons dynamische dagelijkse bestaan, wint Dru Yoga steeds meer aan populariteit. Door het snelle leven, waar we urenlang veel van onze geest en lichaam vragen en waar tijd voor ontspanning vermindert, gebruiken we onze stress reactie te veel – wat leidt tot meer stress en burn out. Hoe kan Dru Yoga je helpen een betere balans te creëren?

Daar gaat deze middag over – hartelijk welkom

Over het Festival

Het thema van het 14e Yoga Festival is One with Nature

Ontdek de schoonheid van Terschelling met al je zintuigen! Voel je één met de zee, de duinen en de bossen. Ervaar ook de eenheid met je eigen natuur, jouw esssentie. Beleef een unieke yoga vakantie aan zee met een avontuurlijk, creatief en inspirerend Festival Programma. Met yoga op het strand, in de duinen of bij het duinmeer. Genieten van inspirerende workshops voor persoonlijke groei, bewust bewegen, gezond én avontuurlijk leven. Volop workshops yoga, meditatie, mindfulness, dans en massage.

Laat je verrassen door de magie van het leven op dit intieme festival aan de voet van de duinen, dichtbij zee. Met creatieve en avontuurlijke workshops en live muziek temidden van de schitterende natuur van het Waddeneiland Terschelling.

Geniet van alle mogelijkheden om je te verbinden met de natuur van Terschelling én met je eigen natuur, jouw essentie. Door yoga, persoonlijke groei workshops, stilte, fijne ontmoetingen, muziek en heerlijk vegetarisch eten. Wat betekent One with Nature voor jou? Wanneer voel jij je verbonden met de natuur? Beleef het op dit ultieme yoga weekend aan zee.

Klik hier om je in te schrijven.

Heb je nog ruimte in je zomerplannen en wil je je yoga en meditatie ervaring verdiepen? Dan is dit wat voor jou!

Waarom Dru Summerschool?
Je leert hoe je je eigen Dru ervaring kunt verdiepen en die als docent op je leerlingen over kunt brengen, daarnaast hoe je gericht met de verschillende kosha lagen werkt en uiteraard is er ook tijd om je te ontspannen. En je 3 dagen onderdompelen in Dru, dat alleen al is heerlijk, nietwaar?

Wat gaan we doen?
Het programma wordt afgestemd op de onderdelen waar jij meer over wilt weten. Dus laat ons weten waar je interesse naar uit gaat. Het is een geweldige kans om:
– Dieper op de lesstof in te gaan
– Vergeten asana’s nieuw leven in te blazen
– Sequenties die je al kent opnieuw te oefenen en verfijnen
– Meer te weten te komen over de filosofie van yoga
– Persoonlijke ondersteuning en contact met docenten en medecursisten te maken

Voor wie is Dru Summerschool?
– Leerlingen van de Dru Yoga & Dru Meditatie docentenopleiding en de Dru Bijscholing
– Geregistreerde Dru Yoga & Dru Meditatie docenten
– Niet–geregistreerde afgestudeerde Dru Yoga docenten

Dru Yoga bijscholing voor yogadocenten is er voor hen die uitgebreider willen kennismaken met Dru Yoga. De bijscholing is een praktijkgerichte training die het mogelijk maakt om Dru Yoga op te nemen in je bestaande lesprogramma. Lees hier alles over de Dru Yoga bijscholing.

Praktische informatie in het kort:

• Dru Yoga bijscholing bestaat uit 4 niveaus. Niveau 1 bestaat uit 4 lesdagen en kost € 500,-;
• Lesdagen voor niveau 1 zijn: 18 september, 23 oktober, 20 november & 11 december;
• Betaling in twee termijnen is mogelijk. Je betaalt de eerste termijn van € 260,- direct in de Online Shop en de tweede termijn van € 260,- bij aanvang van de eerste lesdag.

Kom naar de Dru Yoga Kennismakingsmiddag en maak kennis met de diepe werking van Dru Yoga!

Een heerlijke middag met beweging en ontspanning, waar we de kracht en subtiele werking van Dru Yoga onderzoeken. Deze middag is ook zeer geschikt als introductie voor de Dru Yoga docentenopleiding. Bij onze opleiding leer je alle aspecten van Dru Yoga in 16 modules, verdeeld over 3 jaar. Tijdens deze middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Meditatie is “de ruimte tussen je gedachten langer maken” en dat levert veel voordelen op. Gelukkig ervaar je die voordelen al voordat je de meditatieve staat hebt bereikt.

Wat doen we?

We nemen je mee in het proces van een succesvolle meditatie. Kijken we naar je zithouding, hoe je rust in je hoofd krijgt en welke factoren houden je tegen te mediteren. Daarnaast komen natuurlijk ook yoga, ontspanning en inspiratie aan bod. Verder kan je kennis maken met onze docenten, vragen stellen over meditatie en onze opleiding.

Enkele voordelen van Dru Meditatie:

• een gevoel van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf;
• een verhoogde helderheid en focus van geest, waardoor je oplossingen sneller ziet;
• een verhoogd concentratievermogen, waardoor je efficiëntie toeneemt;
• sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen.

Dru Meditatieopleiding

Tijdens deze middag leer je de benodigde basistechnieken waardoor je aan de opleiding kunt beginnen. Daarnaast kan je het opleidingsmateriaal inkijken en is er ruimte voor een  vrijblijvend, oriënterend gesprek met een van onze docenten.

Geniet van een middag vol inspiratie, ontspanning en een moment voor jezelf! In deze workshop dompel je jezelf onder en kom je tot rust met een yogastijl die precies past bij wat jij nodig hebt.

Verankerd in een eeuwenoude traditie, aangepast aan de behoeftes van ons dynamische dagelijkse bestaan, wint Dru Yoga steeds meer aan populariteit. Door het snelle leven, waar we urenlang veel van onze geest en lichaam vragen en waar tijd voor ontspanning vermindert, gebruiken we onze stress reactie te veel – wat leidt tot meer stress en burn out. Hoe kan Dru Yoga je helpen een betere balans te creëren?

Daar gaat deze middag over – hartelijk welkom

Geniet van een middag vol inspiratie, ontspanning en een moment voor jezelf! In deze workshop dompel je jezelf onder en kom je tot rust met een yogastijl die precies past bij wat jij nodig hebt.

Verankerd in een eeuwenoude traditie, aangepast aan de behoeftes van ons dynamische dagelijkse bestaan, wint Dru Yoga steeds meer aan populariteit. Door het snelle leven, waar we urenlang veel van onze geest en lichaam vragen en waar tijd voor ontspanning vermindert, gebruiken we onze stress reactie te veel – wat leidt tot meer stress en burn out. Hoe kan Dru Yoga je helpen een betere balans te creëren?

Daar gaat deze middag over – hartelijk welkom!

Doel van deze dag is om met elkaar de stilte te ervaren en te versterken. Een heerlijke dag voor jezelf waarin we naast beweging, ontspanning, een paar technieken zullen gebruiken die je de stilte in zullen sluizen. Vooral richten we ons op stiltemeditaties. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.

De dag is bedoeld voor degenen die de Dru Meditatie- of Dru Yoga-opleiding hebben gedaan of anderszins enige ervaring hebben met meditatie. Een goede gelegenheid om na deze dag thuis je meditatie-practise weer op te pakken mocht je die zijn kwijtgeraakt.

Voor meer informatie bel Michiel van Schaveren: 06-52085077