Evenementen

Dru Meditatie Online

Verlang je ernaar om even terug te keren naar jezelf? Je gedachten tot rust te laten komen? Of even uit te ademen en op te laden? Dru Meditatie gaat over het verbinden met een innerlijk stil punt van waaruit je spanning los kunt laten en op een andere manier naar de wereld kunt kijken. Deze avond leer je weer toegang te krijgen tot jouw diepe innerlijke rust, ongeacht de uitdagingen waarmee je te maken hebt.

Opname van de sessie wordt beschikbaar gemaakt, zodat je deze achteraf kunt bekijken.

Dru Meditatie verdieping – ontmoet je stille punt

Thema: VERANDERING / HET STILLE PUNT

Voel je je onrustig? Of maak je je zorgen over hoe het verder moet? Of misschien ben jij wel rustig, maar is er in je omgeving veel beweging? Binnen blijven of toch naar buiten? Online lessen of toch niet? Hard werken, of in de pauzestand…?

Het stille punt vinden in jezelf is belangrijk, want daar kun je de echte antwoorden vinden op jouw persoonlijke vraagstukken; de juiste richting inslaan die specifiek bij jou hoort om alle spanning van deze tijd loslaten.

“Het Zelf kan niet worden doorboord of verwond door wapens, verbrand, nat gemaakt of gedroogd. Het is eeuwig, eeuwigdurend en oneindig en staat op de onbeweeglijke fundamenten van de eeuwigheid” Bhagavad Gita hoofdstuk 2, vers 24

In deze Meditatie verdiepingsdag gebruiken we onder andere de techniek Shanti Prana Dru Meditatie om terug te gaan naar dat stille punt. We zetten het lichaam stil, stabiliseren de energiestromen en brengen de emoties en gedachtes tot rust, zodat je niet alleen verstild maar ook geïnspireerd weer verder kunt. En dat doen we …. samen! Want wat is er fijner dan mediteren? Samen mediteren! Daarnaast gaan we ook aan de slag met technieken en tips over hoe je deze tijd goed bij jezelf kunt blijven, je mind rustig en positief kan houden en geven we een aantal praktische tips voor het verbeteren van je gezondheid.

Deze dag is toegankelijk voor iedereen met interesse in meditatie en speciaal voor degenen die de Dru Meditatie opleiding hebben gevolgd. We gaan ervan uit dat je bekend bent met een goede meditatiehouding en je gewend bent om minstens een half uur stil te zitten.

We maken gebruik van een online videoconferencing pakket, zodat je tijdens de sessie vragen kunt stellen. Kun je er op zondag niet live bij zijn, of maar een deel van de dag doen? Geen nood, de opnames zijn achteraf beschikbaar en je kunt ze zo vaak terugkijken als je zelf wilt. Onze ervaring is dat online samen zijn bijzonder is en even goed werkt als een gewone bijeenkomst.

Je bent van harte welkom!

Heb je nog ruimte in je zomerplannen en wil je je yoga en meditatie ervaring verdiepen? Dan is dit wat voor jou!

Waarom Dru Summerschool?
Je leert hoe je je eigen Dru ervaring kunt verdiepen en die als docent op je leerlingen over kunt brengen, daarnaast hoe je gericht met de verschillende kosha lagen werkt en uiteraard is er ook tijd om je te ontspannen. En je 3 dagen onderdompelen in Dru, dat alleen al is heerlijk, nietwaar?

Wat gaan we doen?
Het programma wordt afgestemd op de onderdelen waar jij meer over wilt weten. Dus laat ons weten waar je interesse naar uit gaat. Het is een geweldige kans om:
– Dieper op de lesstof in te gaan
– Vergeten asana’s nieuw leven in te blazen
– Sequenties die je al kent opnieuw te oefenen en verfijnen
– Meer te weten te komen over de filosofie van yoga
– Persoonlijke ondersteuning en contact met docenten en medecursisten te maken

Voor wie is Dru Summerschool?
– Leerlingen van de Dru Yoga & Dru Meditatie docentenopleiding en de Dru Bijscholing
– Geregistreerde Dru Yoga & Dru Meditatie docenten
– Niet–geregistreerde afgestudeerde Dru Yoga docenten

Dru Yoga bijscholing voor yogadocenten is er voor hen die uitgebreider willen kennismaken met Dru Yoga. De bijscholing is een praktijkgerichte training die het mogelijk maakt om Dru Yoga op te nemen in je bestaande lesprogramma. Lees hier alles over de Dru Yoga bijscholing.

Praktische informatie in het kort:

• Dru Yoga bijscholing bestaat uit 4 niveaus. Niveau 1 bestaat uit 4 lesdagen en kost € 500,-;
• Lesdagen voor niveau 1 zijn: 18 september, 23 oktober, 20 november & 11 december;
• Betaling in twee termijnen is mogelijk. Je betaalt de eerste termijn van € 260,- direct in de Online Shop en de tweede termijn van € 260,- bij aanvang van de eerste lesdag.

Kom naar de Dru Yoga Kennismakingsmiddag en maak kennis met de diepe werking van Dru Yoga!

Een heerlijke middag met beweging en ontspanning, waar we de kracht en subtiele werking van Dru Yoga onderzoeken. Deze middag is ook zeer geschikt als introductie voor de Dru Yoga docentenopleiding. Bij onze opleiding leer je alle aspecten van Dru Yoga in 16 modules, verdeeld over 3 jaar. Tijdens deze middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Meditatie is “de ruimte tussen je gedachten langer maken” en dat levert veel voordelen op. Gelukkig ervaar je die voordelen al voordat je de meditatieve staat hebt bereikt.

Wat doen we?

We nemen je mee in het proces van een succesvolle meditatie. Kijken we naar je zithouding, hoe je rust in je hoofd krijgt en welke factoren houden je tegen te mediteren. Daarnaast komen natuurlijk ook yoga, ontspanning en inspiratie aan bod. Verder kan je kennis maken met onze docenten, vragen stellen over meditatie en onze opleiding.

Enkele voordelen van Dru Meditatie:

• een gevoel van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf;
• een verhoogde helderheid en focus van geest, waardoor je oplossingen sneller ziet;
• een verhoogd concentratievermogen, waardoor je efficiëntie toeneemt;
• sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen.

Dru Meditatieopleiding

Tijdens deze middag leer je de benodigde basistechnieken waardoor je aan de opleiding kunt beginnen. Daarnaast kan je het opleidingsmateriaal inkijken en is er ruimte voor een  vrijblijvend, oriënterend gesprek met een van onze docenten.

Geniet van een middag vol inspiratie, ontspanning en een moment voor jezelf! In deze workshop dompel je jezelf onder en kom je tot rust met een yogastijl die precies past bij wat jij nodig hebt.

Verankerd in een eeuwenoude traditie, aangepast aan de behoeftes van ons dynamische dagelijkse bestaan, wint Dru Yoga steeds meer aan populariteit. Door het snelle leven, waar we urenlang veel van onze geest en lichaam vragen en waar tijd voor ontspanning vermindert, gebruiken we onze stress reactie te veel – wat leidt tot meer stress en burn out. Hoe kan Dru Yoga je helpen een betere balans te creëren?

Daar gaat deze middag over – hartelijk welkom

Geniet van een middag vol inspiratie, ontspanning en een moment voor jezelf! In deze workshop dompel je jezelf onder en kom je tot rust met een yogastijl die precies past bij wat jij nodig hebt.

Verankerd in een eeuwenoude traditie, aangepast aan de behoeftes van ons dynamische dagelijkse bestaan, wint Dru Yoga steeds meer aan populariteit. Door het snelle leven, waar we urenlang veel van onze geest en lichaam vragen en waar tijd voor ontspanning vermindert, gebruiken we onze stress reactie te veel – wat leidt tot meer stress en burn out. Hoe kan Dru Yoga je helpen een betere balans te creëren?

Daar gaat deze middag over – hartelijk welkom!

De Dru Yoga Docentenopleiding helpt je om op een ongedwongen manier een lichamelijk en innerlijk gevoel van welbehagen te bereiken, daarnaast brengt het je gedachten tot rust, je kunt beter relativeren en dat leidt uiteindelijk tot minder zorgen en een goede nachtrust.

Van onze ervaren Dru Yoga opleiders zul je naast de praktische vaardigheden ook de diepzinnigheid van de eeuwenoude, maar aan de moderne tijd aangepaste, Dru Yogaleer ervaren. Hun empathische manier van lesgeven is erop gericht om jou de gelegenheid te bieden ook die facetten van jezelf te openen die je zo uniek maken. Je zult ervaren dat de 16 weekenden in de 3-jarige Dru Yoga docentenopleiding voorbij zullen vliegen omdat het niet alleen heel leuk is, maar ook omdat je het vanaf het begin kunt gaan toepassen in je dagelijks leven. De vloeiende zachte Dru-stijl is geschikt voor alle leeftijden en elke lichaamsvorm. Als je eenmaal begonnen bent met de opleiding zul je ervaren dat de voordelen van Dru Yoga verder reiken dan je gedacht had.

Data

1e jaar

• 7-8 November 2020
• 9-10 Jan 2021
• 17-18 April 2021
• 12-13 juni 2021
• 18-19 Sep 2021

Aanmelden

Klik hier om je aan te melden voor de opleiding.

Wil je eerst een kijkje komen nemen? Kom naar een van de Kennismakingsmiddagen!

Doel van deze dag is om met elkaar de stilte te ervaren en te versterken. Een heerlijke dag voor jezelf waarin we naast beweging, ontspanning, een paar technieken zullen gebruiken die je de stilte in zullen sluizen. Vooral richten we ons op stiltemeditaties. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.

De dag is bedoeld voor degenen die de Dru Meditatie- of Dru Yoga-opleiding hebben gedaan of anderszins enige ervaring hebben met meditatie. Een goede gelegenheid om na deze dag thuis je meditatie-practise weer op te pakken mocht je die zijn kwijtgeraakt.

Voor meer informatie bel Michiel van Schaveren: 06-52085077