Evenementen

Na een activerende yogareeks, ontspannende adembeheersing, laten we ons meedrijven op het ritme van mantra. Er ontstaat een enorme rust en helende stilte in je.

De rode draad is een thema uit de Yoga-sutra’s / Bhagavad Gita.

Docent: Sharon

Wat heb je nodig?

Mat, deken, kussen of meditatiebankje en een flesje water.

Deze XL yogales maakt deel uit van een reeks lessen met verschillende thema’s. Klik hier voor de andere lessen.

Kom naar de Dru Yoga Kennismakingsmiddag en maak kennis met de diepe werking van Dru Yoga!

Een heerlijke middag met beweging en ontspanning, waar we de kracht en subtiele werking van Dru Yoga onderzoeken. Deze middag is ook zeer geschikt als introductie voor de Dru Yoga docentenopleiding. Bij onze opleiding leer je alle aspecten van Dru Yoga in 16 modules, verdeeld over 3 jaar. Tijdens deze middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Hartelijk welkom!

Team Dru Netherlands

Dru Yoga is gebaseerd op vloeiende bewegingen, unieke bewegingsreeksen, visualisaties en gecontroleerde ademhaling en werkt met de kracht van het hart. Deze bijscholing is zeer geschikt om Dru Yoga te ervaren en in je bestaande lesprogramma op te nemen. Wat je ambities ook zijn, je zult ervaren dat Dru Yoga positief bijdraagt aan gezondheid, vitaliteit en welzijn. Het geeft je vitaliteit en brengt je in balans. Welkom bij Dru!

Klik hier voor meer informatie over Dru Yoga bijscholing

Lesdagen:

• 1 februari
• 22 februari
• 22 maart
• 5 april

In deze dynamische workshop, met als uitgangspunt een nieuwe Dru Power reeks, ligt de nadruk op het versterken van de centrale houdingsspieren voor verbeterde stabiliteit en balans. Hierdoor krijg je meer plezier in het beoefenen van krachtige houdingen.

Op het programma staan:
> dynamische activatie
> versterkende oefeningen en stretches
> specifieke pranayama oefeningen om core en ledematen te versterken
> nieuwe Dru Power reeks
> Dru Yoga Nidra (doelgerichte diepe ontspanning)

Deze workshop is met name bedoeld voor (Dru) yogi’s die wel van een uitdaging houden, en naast soepelheid ook graag (innerlijke) kracht willen ontwikkelen. De sessie is niet geschikt voor mensen met hart/longproblemen of beperkende gewrichtsklachten.

Meditatie is, kort gezegd, ‘de ruimte tussen je gedachten langer maken’. Dat levert veel voordelen op en gelukkig ervaar je die voordelen al voordat je de meditatieve staat hebt bereikt. Enkele voordelen van Dru Meditatie:
•    een gevoel van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf;
•    een verhoogde helderheid, focus van geest, waardoor je oplossingen sneller ziet;
•    een verhoogd concentratievermogen, waardoor je efficiëntie toeneemt;
•    sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen.

Wat doen we?
We leren je het proces van een succesvolle meditatie: we kijken naar zithouding, hoe je een rusteloos hoofd kunt kalmeren, we nemen enkele obstakels door die veel mensen bij het mediteren ervaren, en ook yoga, ontspanning en inspiratie komen aan bod.

Tijdens de middag ben je in de gelegenheid om vragen te stellen aan onze ervaren docenten, de sfeer te proeven en kennis te maken met andere geïnteresseerden.

Ook voor degenen die de Dru Meditatieopleiding willen doen is een bezoek aan een introductie middag van waarde omdat je hier de technieken leert die je moet beheersen om aan de opleiding te kunnen beginnen. De nieuwe meditatieopleiding start in april 2019. In 12 weekenden verdeeld over 2 jaar leer je alle aspecten van Dru meditatie. Tijdens de middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Van harte welkom!

Het Dru meditatie team

Meditatie is, kort gezegd, ‘de ruimte tussen je gedachten langer maken’. Dat levert veel voordelen op en gelukkig ervaar je die voordelen al voordat je de meditatieve staat hebt bereikt. Enkele voordelen van Dru Meditatie:
•    een gevoel van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf;
•    een verhoogde helderheid, focus van geest, waardoor je oplossingen sneller ziet;
•    een verhoogd concentratievermogen, waardoor je efficiëntie toeneemt;
•    sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen.

Wat doen we?
We leren je het proces van een succesvolle meditatie: we kijken naar zithouding, hoe je een rusteloos hoofd kunt kalmeren, we nemen enkele obstakels door die veel mensen bij het mediteren ervaren, en ook yoga, ontspanning en inspiratie komen aan bod.

Tijdens de middag ben je in de gelegenheid om vragen te stellen aan onze ervaren docenten, de sfeer te proeven en kennis te maken met andere geïnteresseerden.

Ook voor degenen die de Dru Meditatieopleiding willen doen is een bezoek aan een introductie middag van waarde omdat je hier de technieken leert die je moet beheersen om aan de opleiding te kunnen beginnen. De nieuwe meditatieopleiding start in april 2019. In 12 weekenden verdeeld over 2 jaar leer je alle aspecten van Dru meditatie. Tijdens de middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Van harte welkom!

Het Dru meditatie team

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  “vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf”.

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  ‘vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf.’

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  “vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf”.

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.