Evenementen

Is het vishuddhi chakra in balans, dan kun je jezelf gemakkelijk uiten. Dit chakra regelt je communicatie. Het is daarom ook de zetel van ‘udana vayu’: de prana die door je armen, benen, je keel en je hoofd stroomt en je helpt om jezelf te laten zien. Het is bijzonder de moeite waard om oefeningen te doen die helpen blokkades op te heffen in je keel. Niet alleen wordt je expressie beter, je zult je ook minder beklemd voelen op alle niveaus.

Nu 3 webinars voor 10 euro per stuk!

Boek 3 (of meer) willekeurige webinars en je krijgt een korting van 2,50 per webinar.

Creating balance in a Changing World

Na het grote succes van de afgelopen jaren willen we dit jaar opnieuw een dag besteden aan dit eindeloos interessante en actuele thema. Maar 21 september is ook de dag voor wereldwijde vrede. En voor yoga!

Overal ter wereld zetten mensen zich 21 september in voor vrede. Wij doen daar natuurlijk heel graag aan mee. Onze bijdrage aan vrede is een yogadag waar de vonken vanaf spatten. Iedereen met een passie voor yoga is van harte welkom op deze speciale dag in Doorwerth. Ook yoga beoefenaars uit andere richtingen gaan we uitnodigen om met ons mee te doen.

En naast dat we natuurlijk gaan vieren dat we met elkaar bijdragen aan vrede krijgt je op ook les van twee topdocenten: Anita Goswami & Nanna Coppens.

Anita Goswami – Yoga en Ayurveda voor een gezond brein

Herken je dat? Een druk en vol hoofd aan het einde van de dag? Een hoofd gevuld met watten, waarbij je soms even lijkt te vergeten wat je aan het doen was? Onderdelen:
bewegingen die helderheid en rust brengen in je hoofd.
krachtige pranayama technieken voor balans en kalmte.
2 yoga nidra technieken voor ontspanning, fitheid en gezondheid.
voeding en kruiden die bijdragen aan een gezond brein.

Nanna Coppens – Je gezondheid versterken met de prana vayu’s

Het is voor iedere yogaleraar essentieel om met de prana vayu’s te kunnen werken. Ze werken nauw samen en vormen de basis voor je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Daarom gaat Nanna Coppens uitgebreid aan de slag met het werken met prana. Daar horen zeker praktische oefeningen bij waarmee je ook thuis aan de slag kunt gaan.

De functies van de vijf prana vayu’s:

Absorptie: je lichaam neemt energie op (voedsel, energie en ervaringen)
Vertering: je integreert en verwerkt deze energie
Expressie: je benut de energie voor beweging en zelfexpressie
Eliminatie: het loslaten en afvoeren van afvalstoffen
Circulatie: de circulatie van energie in en rondom je lichaam

Voor deze dag is een beperkt aantal kaartjes beschikbaar. Dus als je erbij wilt zijn, meld je dan snel aan!

Prijs: €75,- early bird tot 1 augustus, daarna €95,- DPN €70,-

Ons leven is vol van handelen, we gaan naar het werk, eten, praten, doen van alles. Nadat Arjuna heeft gehoord over de ware aard van de ziel en de vrijheid van het eeuwige vraagt hij aan Krishna of hij eigenlijk wel moet handelen. Krishna verzekert hem dat het afzien van alle handelen hem niet vrij zal maken. Het geheim van het handelen is dat alle handelingen opgedragen worden aan God, zonder gehechtheid of verlangen naar persoonlijk gewin.

In dit Bhagavad Gita webinar gaan we verder in op wat dat betekent, het geheim van handelen. Waar brengt het je en hoe kun je het oefenen?

Het webinar doe je heerlijk op je eigen plek, thuis vanaf de bank bijvoorbeeld. Nadat je het webinar hebt gekocht krijg je een mail. Klik op de link in de mail om je aan te melden voor het live webinar, maar ook als je het later wilt bekijken.

Nu 3 webinars voor 10 euro per stuk!

Boek 3 (of meer) willekeurige webinars en je krijgt een korting van 2,50 per webinar.

• Ben je op zoek naar meer rust in je leven ?
• Is het vaak druk in je hoofd?
• Heb je wel eens geprobeerd om te mediteren maar lukt het niet om langere tijd te ‘zitten’?
• Zou je meer diepgang en focus in je leven willen ?
• Ben je op zoek naar een inspirerende omgeving om te mediteren?

Dan is deze cursus iets voor jou!

Ken je dit? Door de snelheid van je leven ben je soms net wat minder in verbinding met jezelf. Je hoofd zit vol gedachten, waardoor je jezelf net niet volledig kan beleven en kan genieten van het moment. Mantra kan je enorm helpen de verbinding met jezelf te herstellen.

“Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van je denken waarmee je uitkomt in je hart, in het nu. Het verbindt je niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en daarmee is het een krachtige manier om positieve energie te bundelen.

Mantra’s komen in verschillende talen en tradities voor en kun je zien als krachtige affirmaties waarbij je specifieke kwaliteiten in jezelf versterkt. ‘Om Namo Bhagavate Vasudevaya’ kun je bijvoorbeeld vertalen met  “vol respect groet ik het meest stralende in mijzelf”.

Hoe meer zielen, hoe meer klank. Hoe meer klank, hoe meer vreugde en positieve vibraties de wereld in kunnen gaan. Je hoeft niet te kunnen zingen, je doet mee op je eigen wijze en alleen luisteren mag ook. Iedereen is dus van harte welkom.

Een deel van de opbrengsten van deze middag komt ten goede aan de World Peace Flame Foundation (www.worldpeaceflame.org)

Let op, tickets aan de deur zijn €21,50.

Doel van deze dag is om met elkaar de stilte te ervaren en te versterken. Een heerlijke dag voor jezelf waarin we naast beweging, ontspanning, een paar technieken zullen gebruiken die je de stilte in zullen sluizen. Vooral richten we ons op stiltemeditaties. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.

De dag is bedoeld voor degenen die de Dru Meditatie- of Dru Yoga opleiding hebben gedaan of anderszins enige ervaring hebben met meditatie. Een goede gelegenheid om na deze dag thuis je meditatie-practise weer op te pakken mocht je die zijn kwijtgeraakt.

Informatie: Michiel van Schaveren. T: 026-3236700

Hartelijk welkom!

Dru team

Kom naar de Dru Yoga Kennismakingsmiddag en maak kennis met de diepe werking van Dru Yoga!

Een heerlijke middag met beweging en ontspanning, waar we de kracht en subtiele werking van Dru Yoga onderzoeken. Deze middag is ook zeer geschikt als introductie voor de Dru Yoga docentenopleiding. Bij onze opleiding leer je alle aspecten van Dru Yoga in 16 modules, verdeeld over 3 jaar. Tijdens deze middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Hartelijk welkom!

Team Dru Netherlands

Meditatie is “de ruimte tussen je gedachten langer maken” en dat levert veel voordelen op. Gelukkig ervaar je die al voordat je de meditatieve staat hebt bereikt.

Wat doen we?

We nemen je mee in het proces van een succesvolle meditatie. Kijken we naar je zithouding, hoe je rust in je hoofd krijgt en welke factoren houden je tegen te mediteren. Daarnaast komen natuurlijk ook yoga, ontspanning en inspiratie aan bod. Verder kan je kennis maken met onze docenten, vragen stellen over meditatie en onze opleiding.

Enkele voordelen van Dru Meditatie:

• een gevoel van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf;
• een verhoogde helderheid en focus van geest, waardoor je oplossingen sneller ziet;
• een verhoogd concentratievermogen, waardoor je efficiëntie toeneemt;
• sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen.

Dru Meditatieopleiding

Tijdens deze middag leer je de benodigde basistechnieken waardoor je aan de opleiding kunt beginnen. Daarnaast kan je het opleidingsmateriaal inkijken en is er ruimte voor een  vrijblijvend, oriënterend gesprek met een van onze docenten.

Kom naar de Dru Yoga Kennismakingsmiddag en maak kennis met de diepe werking van Dru Yoga!

Een heerlijke middag met beweging en ontspanning, waar we de kracht en subtiele werking van Dru Yoga onderzoeken. Deze middag is ook zeer geschikt als introductie voor de Dru Yoga docentenopleiding. Bij onze opleiding leer je alle aspecten van Dru Yoga in 16 modules, verdeeld over 3 jaar. Tijdens deze middag kun je opleidingsmateriaal inkijken en vrijblijvend een oriënterend gesprek voeren met een van onze docenten.

Hartelijk welkom!

Team Dru Netherlands

Doel van deze dag is om met elkaar de stilte te ervaren en te versterken. Een heerlijke dag voor jezelf waarin we naast beweging, ontspanning, een paar technieken zullen gebruiken die je de stilte in zullen sluizen. Vooral richten we ons op stiltemeditaties. Als het weer het toelaat gaan we naar buiten voor een wandelmeditatie.

De dag is bedoeld voor degenen die de Dru Meditatie- of Dru Yoga opleiding hebben gedaan of anderszins enige ervaring hebben met meditatie. Een goede gelegenheid om na deze dag thuis je meditatie-practise weer op te pakken mocht je die zijn kwijtgeraakt.

Informatie: Michiel van Schaveren. T: 026-3236700

Hartelijk welkom!

Dru team

Tijdens de Dru Sound Course onderzoeken we in 3 weekends hoe jij je eigen klank kunt vinden en je lichaam in kunt zetten als het instrument van jezelf. Of je nu een (yoga)docent bent of niet, expressie geven aan wie je bent en met kracht en overtuiging kunnen spreken is voor iedereen interessant!

Daarnaast leer je hoe de stem werkt en hoe je hem door middel van stemoefeningen en ademhaling kunt versterken en hoe je de vocale capaciteiten uit kunt breiden.

Andere onderwerpen die aan bod komen:

• Mantra zingen, wat is het en hoe kan het voor mij werken?
• Klank maken ‘as it is in heaven’ – improviseren! Hoe doe je dat en wat is het effect?
• Klankbeleving – wat doet klank met lichaam en geest en wat kunnen we uit de oude tradities leren?
• Het energetisch lichaam en het vishuddhi chakra in het bijzonder
• Ritme
• Harmonieën, akkoorden en hun effecten
• Klank en meditatie – hoe kun je klank inzetten voor spirituele verdieping?

N.B. Je zult tijdens de modules veel met yoga en klank maken bezig zijn, maar je hoeft geen getrainde stem te hebben of een yogadocent te zijn om mee te kunnen doen. Sterker nog: je hoeft niet te kunnen zingen en iedereen van elke mate van flexibiliteit of fitheid is welkom! Ben je geregistreerde Dru Yoga- of  -Meditatiedocent? Deelname aan deze cursus telt mee voor je registratie.

Data en tijden

Dit zijn alle data bij elkaar:

11 – 12 januari 2020
18 – 19 april 2020
31 oktober – 1 november 2020

We beginnen met de eerste sessie om 10.00 uur, op zaterdag eindigt de dag om 17.30 uur, en op zondag stoppen we om 16.00 uur.

Lunch

Voor de lunch is er de mogelijkheid om gebruik te maken van de catering van Vegajoy: een heerlijke, vers bereide, vegetarische warme maaltijd. In aanloop naar ieder cursusweekend krijg je een email met de details en de mogelijk om je lunch te bestellen. Thee of koffie staat in het centrum voor je klaar.

Als je vragen hebt over de inhoud van de Dru Sound Course, laat het ons weten. Stuur gerust een mailtje naar info@dru-nl.org, we helpen je graag!

Meditatie is “de ruimte tussen je gedachten langer maken” en dat levert veel voordelen op. Gelukkig ervaar je die al voordat je de meditatieve staat hebt bereikt.

Wat doen we?

We nemen je mee in het proces van een succesvolle meditatie. Kijken we naar je zithouding, hoe je rust in je hoofd krijgt en welke factoren houden je tegen te mediteren. Daarnaast komen natuurlijk ook yoga, ontspanning en inspiratie aan bod. Verder kan je kennis maken met onze docenten, vragen stellen over meditatie en onze opleiding.

Enkele voordelen van Dru Meditatie:

• een gevoel van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf;
• een verhoogde helderheid en focus van geest, waardoor je oplossingen sneller ziet;
• een verhoogd concentratievermogen, waardoor je efficiëntie toeneemt;
• sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen.

Dru Meditatieopleiding

Tijdens deze middag leer je de benodigde basistechnieken waardoor je aan de opleiding kunt beginnen. Daarnaast kan je het opleidingsmateriaal inkijken en is er ruimte voor een  vrijblijvend, oriënterend gesprek met een van onze docenten.

Dru Yoga bijscholing voor yogadocenten is er voor hen die uitgebreider willen kennismaken met Dru Yoga. De bijscholing is een praktijkgerichte training die het mogelijk maakt om Dru Yoga op te nemen in je bestaande lesprogramma. Lees hier alles over de Dru Yoga bijscholing.

Praktische informatie:

• Dru Yoga bijscholing bestaat uit 4 niveaus. Het eerste niveau bestaat uit 4 lesdagen en kost € 500,-, de volgende drie niveaus bestaan ieder uit 5 lesdagen en hebben een prijs van € 625,-.
• Betaling in 2 termijnen is mogelijk. Je betaalt de eerste termijn direct in de Online Shop en de tweede termijn bij aanvang van de bijscholing.
• Lesdagen voor niveau 1 zijn: 31 januari, 28 februari, 27 maart, 24 april & 22 mei.