aug 2022
Start Jouw Dru Yogareis 3: Stilte in beweging
Verandering hoort bij het leven… Energie blokkades opheffen Vitaler worden Rust ervaren tijdens verandering In je lichaam zijn verschillende energiebronnen aanwezig. Met toegankelijke adem oefeningen en ‘Energy Block Release (EBR)’ bewegingsreeksen leer je hoe je daar toegang toe krijgt, zodat je je vitaler en evenwichtiger voelt. EBR reeksen helpen om vastzittende energie los te maken. […]
Meer weten »sep 2022
Dru Yoga: de kracht van je hart & verbinding met jezelf
Deze middag gaat over de kracht van je hart en hoe yoga en meditatie je kunnen helpen nog meer vanuit je hart te leven. De kracht van je hart is onmetelijk en vanuit die kern kunnen we ons verbinden met de wereld om ons heen. Tegelijkertijd is je hart ook de stille plek waar je […]
Meer weten »okt 2022
Dru Yoga & Kosha specialisatie
Dru Yoga & Kosha is een specialisatie voor (Dru) Yogadocenten die hun yoga-practice willen verdiepen en deze verdieping in hun lessen meer gestalte willen geven. Lees hier alles over de Dru Yoga en Kosha specialisatie. Hier kan je jouw inschrijving voltooien door betaling van het cursusgeld. Je kan de betaling hiervan in éen keer doen of in […]
Meer weten »nov 2022
Start Jouw Dru Yogareis 4: Je bewust zijn op alle niveau’s
Ervaren van de verschillende bewustzijnslagen Theorie van de kosha’s Asana en chakra’s Praktische spiritualiteit Energetisch bewustzijn De verdieping van de vijf kosha’s vormt een belangrijk onderdeel van de yogatraditie. Je krijgt in deze verdieping op zo’n manier inzicht in de kosha’s dat je leert een onderscheid te maken tussen de vijf lagen van bewustzijn: het […]
Meer weten »jan 2023
Start Jouw Dru Yogareis 5: De kracht van stilte
Meditatie Rust in je gedachtenstroom Je altijd kunnen ontspannen Je eigen meditatie beoefening ontwikkelen Energie opbouwen door adembewustzijn Herken je het? Je hoofd zit vol met gedachten die niet te stoppen zijn en zelfs als je ‘s avonds gaat slapen blijft het onrustig in je hoofd. Ademhaling, concentratie en diepe ontspanning helpen om meer stilte […]
Meer weten »