Dru Yoga en de kosha’s (Advanced Practitioner Course)

Cursus voor verdieping van je kennis over de kosha’s en chakra’s

Een diploma-cursus voor Dru Yoga docenten in 6 weekenden: 3 in 2020, 3 in 2021

Deze diploma cursus van 6 weekenden, begeeft zich dieper in de wondere wereld van de kosha’s en de chakra’s en geeft ons de ‘tools’ om een totaal nieuwe dimensie toe te voegen aan ons lesgeven en aan ons leven.

Leer je innerlijke wereld tot in de diepste lagen kennen en hier de juiste balans te creëren, zo kan je je volledige potentieel inzetten in je leven – voor jezelf en als leraar.

 

Module 1

Een diepgaande studie van aanpassingen aan asana’s en het fysieke lichaam (annamayakosha)

Je bent je ervan bewust dat iedere houding een diepere essentie heeft, een innerlijk transformerende kracht, die ontdekt kan worden. Gedurende dit weekend onderzoeken we hoe we de aanpassingen nauwkeurig kunnen afstemmen op een ieders behoeften. Gaandeweg ontdekken we zo de sleutels die ons in staat stellen om de essentie van iedere houding te omarmen. We bekijken het fysieke lichaam van nog naderbij terwijl we ons een weg banen door de chakra’s, startend bij mooladhara om te eindigen bij ajna.

 

Modules 2 – 3

Het bewustzijn van kosha en chakra bij het uitvoeren van asana’s versterken

We bestuderen nogmaals de chakra’s met betrekking tot het fysieke lichaam en introduceren een gedeelte van het energetische kosha (pranayama kosha). Je leert specifieke houdingen en sequenties in te zetten om ieder chakra in balans te brengen of te versterken. We onderzoeken hoe deze houdingen en sequenties je fysieke lichaam en subtiele energie beïnvloeden en geven je voorbereidende oefeningen zodat je nog bekwamer wordt om jouw subtiele energie in te zetten.

 

Modules 4-5

De kracht van het emotionele kosha ontdekken

We gaan opnieuw met voorgaande kosha’s aan de slag. Deze keer leggen we de focus op de energetische en emotionele laag (manomaya kosha) en hoe we de houding en sequenties die we eerder bestudeerden kunnen inzetten. Je zal ondervinden hoe je meer en meer zelf je gezondheid en en welzijn in handen kan houden. Je leert ook hoe ieder chakra en dit kosha effect hebben op onze mind en daarmee cruciale onderdelen van ons leven controleren: overvloed/vitaliteit, doelen bereiken, evenwicht ontwikkelen, weten juist te handelen, jouw rol in het leven herkennen, harmonie bereiken.

 

Module 6

De subtiele kosha’s

De vijnaanamaya en anandamaya kosha’s worden gezien als de sterkste energetische lagen. Ze hebben een grote invloed op de annamaya en pranamaya kosha’s. Maar het is uitdagender om je ermee te verbinden! In deze module ga je ervaren hoe je via visualisatie, affirmatie en yoga flow toegang kunt krijgen tot je wijsheidslichaam: ‘vijnanamaya kosha’. Ook geven we onze visie op gelukzaligheid ‘ananda’.

 

Data overzicht

Module 1 – 26 & 27 september 2020
Module 2 – 07 & 08 november 2020
Module 3 – 12 & 13 december 2020
Module 4 – 20 & 21 februari 2021
Module 5 – 27 & 28 maart 2021
Module 6 – 22 & 23 mei 2021

 

Afstuderen en beoordeling

Deze cursus geeft je gedetailleerde begeleiding bij het onderzoeken van de principes en inzichten in je eigen beoefening en in je lessen. Aan de cursus zijn schriftelijke opdrachten gekoppeld. Ze zijn bedoeld om je te helpen je eigen ervaringen op te tekenen en de opmerkelijke vooruitgang die je kan maken, bij te houden. We vragen je om hier minstens een uur per week tijd aan te besteden.

 

Bonus

Als je voor 10 januari 2020 deze cursus boekt, dan krijg je als bonus de workshop “2020 – dit wordt mijn beste jaar ooit”. Deze 3-uur durende online workshop geeft je vele handvatten voor het vormgeven van je leven en hoe je toe kunt groeien naar de beste versie van jezelf. Normaal kost deze workshop 97 euro en is nu gratis als je beslist voor 10 januari. Meer informatie over deze workshop vind je hier.

 

Investering en betaling

De investering is €1297,- en is voor de 6 weekenden in 2020 en 2021. Dit kan je ineens betalen, maar we willen je ook de mogelijkheid bieden om in twee termijnen te betalen. De eerste termijn van € 675,- betaal je direct in de Online Shop bij je inschrijving en de tweede termijn van €675,- dient vóór 15 januari 2021 betaald te zijn. Je schrijft je in d.m.v. de aanschaf van een ticket. Door de aankoop van de ticket ga je de betalingsverplichting aan voor het bedrag van de tweede termijn.

Klik hier om in te loggen en in te schrijven.