- Dit evenement is voorbij.
Start Jouw Dru Yogareis 2: Harmonie versterken
7 mei 2022
€575.00In deze module ervaar je hoe je je eigen harmonie altijd en overal kunt herstellen.
- Maangroet en Aardegroet
- Groet aan de vier windrichtingen
- Harmonie herstellen
- Leren werken met de vijf elementen
In de natuur is er altijd harmonie. De yogatraditie is direct gebaseerd op de natuurkrachten. Die krachten zijn zowel buiten je als in jezelf aanwezig. De meest bekende zijn de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Je gaat ervaren hoe asana’s en bewegingsreeksen die elementen in jezelf versterken en je meteen in een betere balans brengen.
Een sterke focus op het element aarde helpt je te ontspannen en versterkt een diep besef van veiligheid. De aardegroet, de boom en berghouding helpen je hierbij.
Het element water staat symbool voor je vermogen om te gaan met verandering. Je leert hoe je je zoveel mogelijk kunt ontspannen bij veranderingen en je je vrij kunt voelen. De maangroet is daarbij een krachtige bewegingsreeks.
Het element vuur versterk je door houdingen uit te voeren rondom de zonnevlecht (manipura chakra). Hoe een betere focus op dit gebied extra energie en zelfvertrouwen geeft; ook als het even niet meezit.
Lucht staat symbool voor je verbonden voelen. Je gaat aan de slag met ‘asana’s die de energie in je hart versterken en je helpen je te openen voor andere mensen en voor alles wat er in jezelf gebeurt.
Het element ether ondersteunt je intuïtie. Je zult merken dat de intensieve beoefening van yoga je helpt om nieuwe inzichten meteen toe te passen in je dagelijkse leven.
De magie van onze eeuwenoude yogatraditie komt verder naar voren met mantra, pranayama en meditatie. De uitnodiging aan jou is om de verbinding met de natuur naar een dieper niveau te brengen en zo de verbinding en de kennis van jezelf te vergroten. Dit zorgt er niet alleen voor dat je meer in balans bent, maar brengt ook een diepgaande tevredenheid en natuurlijk geluk in jezelf.
Data
07 – 08 mei 2022
18 – 19 juni 2022
16 – 17 juli 2022
Meer info over Jouw Dru Yogareis vind je hier