Start Jouw Dru Yogareis 3: Stilte in beweging

Verandering hoort bij het leven…

• Energie blokkades opheffen
• Vitaler worden
• Rust ervaren tijdens verandering

In je lichaam zijn verschillende energiebronnen aanwezig. Met toegankelijke adem oefeningen en ‘Energy Block Release (EBR)’ bewegingsreeksen leer je hoe je daar toegang toe krijgt, zodat je je vitaler en evenwichtiger voelt.

EBR reeksen helpen om vastzittende energie los te maken. De vloeiende bewegingen maken je rug soepeler en zorgen dat energie weer door je heen kan stromen.

Verandering hoort bij het leven maar het vraagt extra aandacht om daar ontspannen mee om te gaan. Je leert hoe je stilte en rust kunt ervaren als zich veel veranderingen in je leven voordoen. De EBR reeksen zijn zo ontwikkeld dat je tijdens de beweging jezelf steeds beter kunt concentreren en in je eigen centrum aankomt.

‘Flow’ is een stroom waarbij er een fijne uitwisseling is tussen jou en je omgeving. Je gaat leren hoe bewustzijn van je lichaam en van je ademhaling je helpen om verandering volledig te omarmen en in dat proces diepe rust te ervaren. Onder ‘flow’ verstaan wij dat je leert om te gaan met de kracht die alles laat bewegen in de richting die zich op dat moment aandient. Heb je wel eens in een rivier tegen de stroom in gezwommen en ervaren hoeveel kracht en energie dat kost? Als je mee durft te zwemmen gaan dingen moeiteloos en ontstaat er vertrouwen in je eigen pad.

Data

27 – 28 augustus 2022
24 – 25 september 2022
22 – 23 oktober 2022

Meer info over Jouw Dru Yogareis vind je hier