Masterclass met Jolanda Jonker

17 februari | 10:30 - 17:00

  • Deze evenement is gepasseerd.

Ontdek de kracht van jouw innerlijke balans en breng harmonie in jouw leven met onze exclusieve Dru Yoga Masterclass over het zenuwsysteem, ademhaling en de bandha’s!

• Wil je meer weten over jouw zenuwsysteem, de invloed van stress en hoe yoga & de bandha’s daar positief effect op hebben?
• Ben je op zoek naar diepgaande inzichten in hoe jouw lichaam en geest samenwerken en hoe de juiste ademhaling op het juiste moment enorm effect kan hebben?
• Verlang je naar de geheimen van Dru Yoga om je spirituele pad te verbreden en je yoga beoefening te verdiepen?

Dan is deze Masterclass precies wat je nodig hebt! Dru heeft zich bewezen als een krachtige methode om de balans in ons zenuwsysteem te herstellen en te versterken, terwijl we de bandha’s leren beheersen en ons te verbinden met wie we in wezen zijn.

Bandha’s zijn subtiele energetische sloten in het lichaam, die soms worden geactiveerd tijdens yogabeoefening. Er zijn drie belangrijke bandha’s in de yogatraditie, nl. basisslot, nekslot en maagslot en tijdens de opleiding heb je er al kennis mee kunnen maken.

Het activeren van deze bandha’s tijdens yoga-oefeningen helpt niet alleen de fysieke houdingen te verfijnen en versterken, maar kan ook de interne energetische circulatie verbeteren. Het is een belangrijk onderdeel van de yogabeoefening om evenwicht en welzijn in zowel het fysieke als het energetische lichaam te bevorderen.

Wat kun je verwachten:

Diepgaande inzichten in het zenuwsysteem: begrijp hoe stress en spanning je welzijn beïnvloeden en leer effectieve ademtechnieken om deze te verminderen.

Ontdek de geheimen van de bandha’s: leer hoe je deze subtiele energiecentra kunt activeren om je innerlijke kracht te vergroten en je lichaam in evenwicht te brengen.

Praktische Dru Yoga-oefeningen: wat heb je al in huis en hoe ontwikkel je een persoonlijke beoefening die past bij jouw behoeften?

Of je nu een doorgewinterde yogabeoefenaar bent of net begint aan je postgraduate bestaan, we hopen van harte dat deze masterclass jou waardevolle inzichten en praktische toepassingen biedt.

Graag tot dan!
Warme groet
Jolanda

Klik hier voor tickets
Klik hier voor DPN-tickets

 

Gegevens

Datum:
17 februari
Tijd:
10:30 - 17:00
Evenement Categorie: