- Deze evenement is gepasseerd.
Chakra Dharanam
Ben je al een tijd bezig met yoga of meditatie en verlang je ernaar om je beoefening te verdiepen? Dan is het nu misschien het juiste moment voor onze Chakra Dharanam cursus, waarmee je een volgende stap zet naar zelfontdekking en spirituele groei.
Chakra Dharanam is een eeuwenoude beoefeningsvorm van zorgvuldig samengestelde technieken, die gericht zijn op de chakra’s. Technieken zoals meditatie, pranayama, kriya’s, visualisaties en bewustwordings- en concentratieoefeningen. Deze technieken helpen jou in je persoonlijke groei en verdieping van je spiritualiteit.
Chakra’s zijn focuspunten van prana, bewustzijn en licht. Met Chakra Dharanam ontgrendel je de kracht en mogelijkheden die diep in jou verscholen liggen. Daarmee kun je toegang krijgen tot een hogere staat van bewustwording.
Hoe benader je de chakra’s?
Chakra Dharanam technieken
De Chakra Dharanam cursus helpt je bij het ontwikkelen van een standvastige focus en concentratie op de chakra’s, zodat je toegang krijgt tot hun diepe wijsheid en transformerende kracht. Gedurende 12 maanden leer je waardevolle technieken kennen en toepassen.
Na voorbereidende oefeningen krijg je een heel scala aan gevorderde oefeningen aangereikt. Deze helpen en ondersteunen jou bij het verbeteren van je vermogens om te focussen op de chakra’s en steeds verder in te zoomen op deze centra van bewustzijn.
Denk aan:
Technieken om te kunnen verbinden met de elementen en de natuur
Methoden ter verdieping van je vermogen om je lichaam te ontspannen en te laten rusten in je innerlijke ruimte
Pranayama-oefeningen om de mind in alignment te brengen met elk chakra.
Wat kun je verwachten?
In eerste instantie onderzoek je de chakra’s als focuspunt van de mind en transformatie. Als je in je onderzoek diepere lagen aanboort, zul je geleidelijk aan de verborgen schatten van bewustzijn ontdekken, waarmee elk chakra wordt geassocieerd.
Naarmate je je – met behulp van deze oefeningen – dieper onderdompelt in de subtiliteiten van ons bestaan, zul je merken dat het perspectief op en begrip van de grootsheid van onze ware natuur groeien.
- Module 1
Ontgrendeling van de wijsheid van Ajna - Module 2
Wortel jezelf in de aarde: onderzoek van Muladhara - Module 3
Een diepe duik in Svadisthana - Module 4
De kracht van Manipura - Module 5
Een transformerende ervaring met Anahata - Module 6
Verken Vishuddhi als toegangspoort tot een hoger begrip - Module 7
De alchemie van zuivering: Bhuta Shuddhi - Module 8 en 9
Het doorboren van de chakra’s met Chakra Bhedana - Module 10 en 11
De mysteriën van het chakra universum: minder bekende chakra’s en gevorderde Chakra Shuddhi techniek - Module 12
Sahasrara: het gouden geschenk – een diepgaande verkenning van de Gayatri Mantra en de verbinding van deze mantra met de veelzijdige aspecten van het kruinchakra.
Schrijf je nu in en transformeer je leven
Start met het versterken en verkennen van je innerlijke zelf. En verdiep je gedurende 12 maanden in Chakra Dharanam, met:
- ervaren docenten
- praktische technieken
- live sessies en opnames
- toegang tot cursusmateriaal, dat je blijvend kunt gebruiken voor studie en beoefening.
Kosten
Tot 15 maart – 825 euro of 10 termijnen van 85 euro
Daarna 875 euro of 10 termijnen van 90 euro
Handig om te weten
De cursus loopt van 8 juni 2024 tot en met 14 juni 2025
De live sessies zijn online via Zoom te volgen. Het overige cursusmateriaal – waaronder vooraf gemaakte opnames, downloads van begeleide oefeningen en hand-outs – staan op ons online platform Huddle.
Wat is de benodigde tijdsinvestering voor deze cursus?
Voor elke module staat ongeveer 5 uur, met een live sessie van 3 uur, een vraag- en antwoordsessie en een aantal vooraf opgenomen sessies. Als je het zorgvuldig samengestelde leerplan volgt, neemt je dagelijkse beoefening ongeveer 30 minuten in beslag.
Telegram
Vind je het fijn om in verbinding te zijn met je docenten en medecursisten? Dat kan via Telegram. Je kunt er cursus-updates ontvangen en je voortgang en inzichten delen in een ondersteunende en interactieve omgeving. Hieruit kunnen zinvolle contacten en wellicht blijvende vriendschappen ontstaan.
De docenten van de Chakra Dharanam cursus
Anita Goswami
Savitri MacCuish
Vera Gubbels
Erik van Velzen
Michiel van Schaveren
Jolanda Jonker
Data van de live online sessies – van 10.00 tot 13.00 uur
2024
8 juni
6 juli
14 september
19 oktober
16 november
7 december
2025
11 januari
8 februari
22 maart
26 april
24 mei
14 juni
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor wie een yoga- en/of meditatie-docentenopleiding heeft gevolgd of minimaal 3 jaar ervaring heeft met het regelmatig beoefenen van yoga en/of meditatie. Wees je ervan bewust dat deze transformatieve cursus betrokkenheid en inzet vereist en niet geschikt is voor beginners.