Breng je zenuwstelsel in balans met Yoga Nidra Is jouw zenuwstelsel erg actief en soms geprikkeld? Is het druk in je hoofd en heb je vaker stress dan je zou willen? Op zaterdag 5 oktober gaan we verkennen hoe Yoga Nidra je kan helpen om jouw zenuwstelsel te reguleren. Yoga Nidra betekent ‘slaap van de […]
Een weekendretraite vol afwisseling en inspiratieBen jij toe aan tijd voor jezelf? Verlang je ernaar om tot rust te komen en in balans te zijn?In onze weekendretraite, in het najaar, ervaar je wat diepe ontspanning met je kan doen. Je energie komt in balans. En je komt in dieper contact met jezelf en jouw innerlijke […]
Vier dagen om met je eigen ademhaling aan de slag te zijn is een geweldige kans om jouw relatie met je ademhaling te onderzoeken en te verdiepen. En een 5e lesdag om technieken te leren om anderen verder te helpen. Weet je dat met een effectieve ademhaling…. je je energieniveau kunt verhogen en je mentaal […]
Een weekend om je yoga te verdiepen In dit weekend geven we je nieuwe suggesties voor je yoga beoefening en zul je merken dat er nog veel te ervaren is. We gaan aan de slag met aanpassingen in asana, de energetische effecten van yoga en jouw spirituele groei. Wat ga je ervaren? Diepere kracht van […]
Begrijp de mind en breng hem tot rust. 'Voorbij de Mind' is een masterclass voor meditatie- en yogadocenten die op zoek zijn naar verdieping. Wil je in het dagelijkse leven groeien in focus en toewijding om de mooiste vorm van jeZelf tot bloei te laten komen? Kom dan op zaterdag 14 december naar deze masterclass […]
