Masterclass – Ganesha Namaskara
Multifunctioneel centrum De Malburcht Graslaan 97, ArnhemDe basis van deze masterclass is de mooladhara chakra. Dit centrum heeft een grote invloed op je welzijn: Het regelt je ontspanning Is het in balans, dan voel je je veilig en heb je vertrouwen in de toekomst Het is ook de basis voor een sterk fysiek lichaam Verbinding met dit chakra helpt je om angst los te laten Je ervaart in deze masterclass de kracht van ‘Ganesh namaskar’: dat is een mooie, energetisch krachtige sequentie die je helpt oude patronen en angsten los te laten. Wat kun je verder nog verwachten? Een diepe verkenning van ‘moola bandha’. Deze techniek […]
Basiscursus Dru Meditatie – Leer mediteren op 5 zondagen in Middelburg
pand Kerksteeg 5, Middelburg, NederlandDeze cursus helpt je om de stilte in jezelf terug te vinden: jouw stille punt te midden van de drukte van alledag en de uitdagingen van deze tijd. Je leert te werken met je ‘mind’ en je emoties. Je concentratie en focus verbeteren, je ervaart minder stress en meer balans. Herken je dit: Je hebt je voorgenomen om te mediteren maar steeds als je wilt gaan zitten komt er iets tussen en komt het er niet meer van. En als je dan eindelijk zit, word je afgeleid door een geluid, een kriebelend been of die eindeloze trein van gedachten. In […]
Gratis Dru Yoga webinar
OnlineIs yoga jouw grootste hobby maar is Dru Yoga nieuw voor je? Kom dan 10 maart ‘savonds de kracht van Dru Yoga ervaren! Bij je beoefening van Dru yoga werk je met spierkracht waar nodig en ontspan je gewrichten waar dat kan. Zo creëer je de beste omstandigheden om energie te laten stromen. Op 10 maart laten we je ervaren hoe energie door je lichaam stroomt en hoe je blokkades opheft. Je komt zo snel tot een beter begrip van de energetische werking van yoga. De basis van de les bestaat uit klassieke asana’s die je zeer waarschijnlijk al kent […]
Dru Yoga Retraite
Omgeving Arnhem , NederlandDe kracht van Dru Yoga, Dru Meditatie en de ‘tools’ voor een optimale verbinding van body, heart & mind. In twee dagen maak je kennis met de magie van Dru. Centraal staat jouw potentie om vanuit de kracht van een open hart te leven. Dat is nu net waar Dru in gespecialiseerd is en wat de basis vormt voor een bijzondere reis van zelfontwikkeling en spiritualiteit. Het levert je direct meer energie, diepere ontspanning en heldere gedachten. De flow van yoga sequenties verruimt je lichaamsbewustzijn en draagt bij aan de relatie met jezelf. De yogahoudingen (asana’s) geven kracht en richting […]
Dru Meditatie Challenge
OnlineSchrijf je nu in en doe mee met de gratis Dru Meditatie Challenge VRIJHEID IN MEDITATIE 3 dagen live online meditatietraining ervaar meer balans, ontspanning en stilte in jezelf inspiratie, achtergronden, kennis en diepgang VRIJHEID IN MEDITATIE Beweeg, adem, ontspan en mediteer naar je innerlijke vrijheid; Voeg diepgang en spiritualiteit toe in je leven; Ontdek de staat in jezelf voorbij je gedachten en emoties; Leer je mind kennen en zie hem voor wat ie is; Maak kennis met vrijheid in de 5 lagen van bewustzijn; Zet een inspirerende meditatieroutine in gang; Ervaar de afwisseling van verschillende meditatie docenten; De challenge […]
Bhagavad Gita webinar – De 3 kosmische dansers (guna’s)
OnlineArjuna vraagt in de Gita aan Krishna: • Wat zijn de karakteristieken van de Guna’s? • Waar staan ze voor? • En, hoe kun je deze drie Guna’s overstijgen? In dit Webinar laten we je kennis maken met de drie Guna’s. Laat je inspireren door jouw drie kosmische dansers en krijg meer inzicht in deze natuurlijke geaardheden. De drie geaardheden waaruit de hele schepping, dus ook de mens, is ontstaan. Wijsheid komt voort uit sattva, hebzucht is het gevolg van rajas, terwijl tamas de oorzaak is van onverschilligheid en onwetendheid. Hoofdstuk 14 sloka 17 Docent: Hans Wentink
Masterclass Meditatie – Master your Mind
Multifunctioneel centrum De Malburcht Graslaan 97, ArnhemVerdieping - Nieuwe Inzichten - Verstilling Hoe kan ik mijn ongrijpbare mind nog beter onder controle krijgen? Wat kan ik doen om mijn gedachten rustiger te krijgen? Hoe kan ik dat wat ik al geleerd heb nog beter toepassen? Tijdens deze Masterclass kun je jouw ervaring en kennis verdiepen tot een punt waarin de rol van mediteren nog duidelijker wordt. Meditatie leidt je naar dat stille punt in jezelf. Je komt dichter in contact met wie je werkelijk bent, je stralende Zelf. Gedachten komen tot rust en je bent meer in het hier en nu. Voor spirituele groei en […]
Mantra zingen in Wageningen
GZ Punt Wageningen Industrieweg 21, Wageningen, NederlandGeweldig nieuws: we gaan weer live mantra zingen. Deze keer is het in Wageningen en je bent van harte welkom! We hebben er na al die maanden weer heel veel zin in om met elkaar de energie op te bouwen en de verbinding te voelen. Tot dan! MANTRA Een van de krachtigste manieren om de wereld van de gedachten tot rust te brengen is het werken met mantra’s. Het woord mantra komt uit het Sanskriet: “Man” betekent denken en “tra” komt van “trai” en betekent bevrijding. Dat is in het kort de essentie van mantra zingen: het bevrijdt je van […]
Retraite Yantra Schilderen
Omgeving Wageningen of onlineHeb je het Yantra schilderen afgelopen zomer gemist of wil je heel graag eens een yantra schilderen, dan is hier je kans om mee te doen! Yantra’s zijn geometrische diagrammen die een specifieke energie verbeelden en die een transformerende werking heeft op je onderbewuste. Ze worden onder meer gebruikt om op te mediteren en zijn dan ook veel meer dan een mooi schilderij in je huis. In het weekend van 13 en 14 mei gaan we een nieuwe yantra schilderen en ermee mediteren. Je krijgt een toelichting over de betekenis van de yantra’s in het algemeen en de te schilderen […]
Start Jouw ademreis – de weg naar jezelf
Hybrid (online & op locatie)Voor ademliefhebbers en yogadocenten Pakket 1: 20 & 21 mei 1 & 2 juli € 395,- tot en met 1 april, daarna € 425,- Inclusief uitgebreide syllabus Inclusief opnames van de sessies Inclusief persoonlijke begeleiding Online & in Wageningen te volgen Bewijs van deelnameKLIK HIER voor tickets Pakket 2 voor (Dru) Yoga docenten: 20 & 21 mei (online & in Wageningen) 1 & 2 juli (online & in Wageningen) 9 juli (offline in Wageningen) Groeps-zoomcall € 495,- tot en met 1 april, daarna € 525,- Inclusief uitgebreide syllabus Inclusief opnames van de sessies Inclusief persoonlijke begeleiding CertificaatKLIK HIER voor tickets (Niet leden) […]
Bhagavad Gita webinar – Verdieping van yoga- en meditatielessen
OnlineDe Bhagavad Gita - een reisgids voor het leven – kan een spirituele dimensie geven aan jouw yoga- of meditatielessen. De levenswijsheid van de Gita kan als pareltjes worden uitgestrooid in je les en meer verdieping, reflectie en focus brengen. In dit Webinar laten we je kennismaken met de wijsheid van de Bhagavad Gita. Je ontvangt tips hoe je de Gita kunt verwerken in je lessen en je oefent met een meditatie op een tekst uit de Gita. Net als een lamp op een beschutte plek niet flakkert, zo blijft de geest die beheerst wordt en geheel opgaat in meditatie, […]
Bhagavad Gita webinar – De mens van standvastige wijsheid
OnlineMahatma Gandhi had de sloka’s 54-72 uit Hoofdstuk 2 over de mens van standvastige wijsheid in zijn hart gesloten. Ze waren zijn dagelijkse onderwerp van meditatie - zonder uitzondering. Dit hielp hem om in balans te blijven en in contact te komen met het Hoogste in hemzelf. In dit Webinar laten we je kennis maken met deze verzen. Ze kunnen je ondersteunen in deze tijd waarin zoveel gebeurt in de wereld. Het kan ook jou helpen in balans te blijven en je te verbinden met bron. ‘De mens van standvastige wijsheid kan op geleide van zijn eigen wil de zinnen […]