DPN
Kruinchakra - Sahasrara
De zevende chakra is de ‘duizendbladige lotus’, het Sahasrara of kruinchakra. Sahasrara betekent ‘duizendvoudig’. Dit chakra verbindt het individuele bewustzijn met het oneindig bewustzijn. Het is de hoogste van de [...]
De energie van de zomer
De zomer is het seizoen van de lange dagen. Het warme weer en de zon zetten alles in het volle licht en de energie is naar buiten gericht. Er is [...]
Fruitwater tips voor in de zomer
In de zomer kan het verfrissend zijn om fruitwater te drinken, met vers fruit, ijs, munt en andere kruiden. Denk aan aardbei en basilicum, watermeloen en munt, citroen en framboos. [...]
Mudra
Mudra’s zijn houdingen van het lichaam die een uitwerking hebben op onze energiehuishouding. Mud=betekent plezier/ vreugde en Ra betekent voortbrengen. Als we over Mudra’s spreken bedoelen we meestal de hand [...]
AVG
De nieuwe privacywet is ingegaan. Inge Meere (www.kienict.nl) licht toe wat naar haar idee de praktische consequenties zijn voor yogaleraren. Ook kunnen we je aanraden deze clip [...]
Masterclass Lalita - Yoga, Mudra en Sensitiviteit
Voorhoofdschakra - Ajna
De zesde chakra is de Ajna of voorhoofdschakra. Dit chakra is de zetel van wijsheid en heeft invloed op je persoonlijkheid. Met kwaliteiten als intuïtie, doelgerichtheid, een heldere blik en [...]